桂圆发芽了还能吃吗 为什么不能吃

桂圆，那也是一种美味，水分那是超级的多，只要一进入到口中，那水分，还是你自己去体验吧！来看看桂圆发芽了还能吃吗？桂圆发芽了为什么不能吃：

桂圆发芽了还能吃吗 ：

桂圆发芽了最好是不食用了。

桂圆从中医上来说是水果龙眼的干制品，但是也有很多地方将龙眼直接叫桂圆，桂圆经过发芽之后其果肉中的成分都会发生改变，很多营养成分被嫩芽消耗，还有部分果核中的毒素也会扩散到果肉之中，虽说果肉没有明显的腐败，但已经不适合食用了。

桂圆发芽了为什么不能吃：

1、营养价值会降低

我们食用桂圆主要是想品尝桂圆的味道和补充营养，但是发芽的桂圆其果肉中的成分发生了很大的改变，口感上和新鲜的桂圆有很大的区别，并且其营养成分也大大降低，补充营养也说不上了。

2、可能会引起中毒

桂圆经过发芽之后其果核中的一些毒素成分也会扩散到果肉之中，这样的果肉食用过多会引起身体出现中毒症状，轻者出现腹痛、腹泻、头晕、想吐，严重者可能引起昏迷不醒。

桂圆的营养价值：

营养学家研究发现，每100克龙眼果肉中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163.7毫克、维生素K196.6毫克，还有维生素B1、B2、P等，经过处理制成果干，每百克含糖分74.6克，铁35毫克，钙2毫克，磷110毫克，钾1200毫克等多种矿物质，还有多种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源。

桂圆发芽了还是不要吃了，小心直接就去了医院了。买回来的桂圆还是不要放太久，要不就直接风干，变成龙眼。