泥蚶的功效与作用

泥蚶也叫血蚶是一种水产食材，原产于印度洋和太平洋，后来引入国内养殖，是现在中国四大养殖贝类之一。泥蚶的肉可以食用，贝壳则可以入药，是一种食用功效与药用功效特别出色的存在，想对泥蚶多一些了解可以看看下面我对它功效与作用的具体介绍。

泥蚶的功效与作用

1、滋补身体

泥蚶是一种营养价值特别高的海产食材，它肉质鲜嫩，营养丰富，平时人们食用以后能吸蛋大量的蛋白质和多种氨基酸与矿物质，能滋补身体也能缓解体虚，平时人们多吃一些泥蚶能让身体更健康，也能防止一些常见疾病发生。

2、补肾壮*

泥蚶是一种性质温和的食材，它能入肾经，可以温补肾阳，也能提高肾功能，平时那些肾虚和性功能减退的人群都能多吃些泥蚶，它不但能补肾壮*，还能提高性功能，也能预防人类因肾虚出现腰膝酸痛和四肢无力等多种不良症状。

3、活血补血

泥蚶的肉是独特的红色，它含有大量的微量元素铁，人体吸收这种物质以后可以促进血红蛋白再生，能让人体造血功能明显提高，可以起到明显的补血作用，平时人们多吃泥蚶能预防缓解贫血，也能让人们的面色更红润更健康。

4、温中健胃

温中健胃也是泥蚶的重要作用，它性质温和能调理脾胃，同时它有一定的制酸功能，可以增加肠胃的消化能力，平时最适合那些脾胃虚弱和消化不良的人群食用。另外泥蚶中还有大量的维生素B12这种物质可以调节神经，能提高记忆力，中老年食用这种食材可以降低老年痴呆的发病率。