|
根芹大家吃过吗？它是蔬菜芹菜的一种，与我们常见的芹菜外观相似，但是这种芹菜的根很大，呈块状也可以食用，人们就是根据它的这种特性把它定名为根芹的。根芹的营养价值很高，人们食用以后有多种好处，想具体了解食用根芹的好处有哪些，可以看看下面我对根芹功效与作用的具体介绍。
根芹的功效与作用1、根芹能降压利尿 根芹能降压利尿，它含有一些天然的降压成分，能让人们的过高的血压降下来，同时它也能利尿消肿，对高血压引起的身体浮肿有很好的消除作用，另外，根芹的降压作用特别明显，低血压人群不宜食用。 2、根芹能预防癌症 根芹这种蔬菜能预防癌症，它含有大量的膳食纤维，这种物质能清除人体内的多种毒素，可以抑制癌细胞生成，平时食用能起到良好的排毒防癌作用。根芹中还含有多种微量元素，其中微量元素铁的含量比较高，平时人们适量食用根芹能养血补虚，对人类的贫血有一定的调理作用。 3、根芹能清热解毒 清热解毒也是根芹的重要功效之一，它性质寒凉，能有效清除人体内的热毒，对人类的心烦、气喘以及肝火过旺等多种不良症状都有很好的调理作用，另外经常食用根芹还能减肥瘦身，也能美容养颜。 |
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 怎么吃冬瓜减肥效果最好 冬瓜减肥瘦身四大食谱
- 冬瓜具有减肥、清热解毒、降火润燥的优点作用。那么如何吃冬瓜减肥才是最好的呢？这里有四种冬瓜减肥食谱。 怎么吃冬瓜减肥效果最好 1、冬瓜海带汤 食材：冬瓜、海带、陈皮、木瓜 做法：具有清热解…
- 鲜花是不是都可以做成花茶
- 对于爱喝茶的人来说，有很多种类可以选择，而花茶就是其中之一，听到花茶给人的感觉就是美容养颜的，但并不是所有的鲜花都可以泡茶，喝花茶也是有讲究的，需要在售卖茶叶的地方购买，而不是自己买的鲜花用来泡水喝，…
- 燕窝炖完放冰箱里几天
- 燕窝是燕子在筑巢时留下的口水，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，对于人体大有裨益，而且也有美容养颜的功效。燕窝适合炖煮，做成甜品食用，为了保证燕窝的营养和口感，最好是当天吃完，放冰箱保存的话也不要放…
- 熟杏仁和生杏仁的区别 吃杏仁的好处
- 杏仁是生存中的常见食材，也是中药家属的首要成员，无非市场上出售的性子有属性人以及素性人之分，那末这两种性人之间有甚么区别呢？一会我会带各人一块儿去探求谜底，同时也会让各人晓得平常吃杏仁的益处有哪些。 …
- 蜂王胎冻干片的作用与功效
- 蜂王胎冻干片实现在保健品市场上特别热销的保健品，它是以蜂王的蜂蛹为主要原料，经体温加工后得到的一种冻干片，它能直接口服能滋补身体，而且能放慢人体衰老速度。下面是对蜂王胎冻干片作用与功效，具体介绍有兴趣…
