当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

肥肠的营养价值与功效 肥肠的吃法技巧

发布时间:2019-10-08 22:53 来源:www.roadlady.com 点击:0
肥肠也叫猪大肠,是一种常见的肉类食材,它是猪体内输送消化食物的器官,具有很强的韧性,内壁有大量的油脂,它的腥味很重,营养丰富,人们食用以后对身体有一定的好处。那么肥胖的营养价值 有多高呢?平时它又应该怎么食用呢?想具体了解,可以看看下面我对肥肠营养价

肥肠也叫猪大肠,是一种常见的肉类食材,它是猪体内输送消化食物的器官,具有很强的韧性,内壁有大量的油脂,它的腥味很重,营养丰富,人们食用以后对身体有一定的好处。那么肥胖的营养价值有多高呢?平时它又应该怎么食用呢?想具体了解,可以看看下面我对肥肠营养价值与食用方法的具体介绍。

肥肠的营养价值与功效 肥肠的吃法技巧

肥肠的营养价值与功效

1、肥肠的营养价值

肥肠的营养价值很高,它含有大量的脂肪与多种矿物质和维生素,也含有一些蛋白质,平时人们食用以后可以满足身体对不同营养成分的需要,同时它还能润肠通便,调血排毒,对人类的大肠病变与小便不利以及痔疮出血等多种不良症状都有辅助治疗的作用。

2、尖椒炒肥肠

肥肠平时可以直接炒食,在炒制时放入适量的尖椒会让它的口感更好,平时炒制时需要准备肥肠一百五十克,把它洗水洗净,再准备三个尖椒,用清水洗净,切成块状,锅中放油加热以后放入葱花炒香,把尖椒块入锅,翻炒一会,再放入肥肠,加入少量的生抽和与食用盐,炒到肥肠熟透以后取出装盘就能食用。

3、肥肠炖豆腐

肥肠炖着吃也特别好吃,在炖制时可以加入适量的豆腐,能让肥肠的口感更好,在炖制以前要把肥肠洗净入锅煮熟,然后再切成块状,入汤锅,加入清水与葱姜,再把豆腐切成块入锅,然后开火炖制,开锅以后再炖半小时,豆腐就能入味,这时再加入适理的香葱与食用盐进行调味,调匀以后就能取出食用。

相关专题: 生活百科

相关资讯

中秋节吃什么水果 10种养生又代表中秋节的水果
什么水果对中秋节有好处,苹果和栗子意味着好的中秋水果。下面的中药系列为您带来10种代表中秋节的养生和善意的水果。10种养生寓意好水果    1、苹果  要问中秋什么水果最多人买,中秋节吃什么水果,火龙果无论从…
血糖高吃黄瓜可以降糖吗【血糖高吃黄瓜生吃还是熟吃】
适当进食可为人体补充多种必需微量元素,  1、血糖高吃黄瓜可以降糖吗    血糖高吃黄瓜可以降糖。进食后不会影响血糖,适当进食不会影响血糖值。适当进食能够加速水分排出体外的时间,  3、孕妇血糖高可以吃黄…
西葫芦的功效与作用【西葫芦籽的功效和作用】
西葫芦是日常生活中常见的蔬菜。它可以做成油炸蔬菜,也可以用来做饺子馅。西葫芦的营养价值值很高,深受许多人的喜爱。西葫芦的具体作用和功能是什么? 1、西葫芦的功效与作用 西葫芦有利水消肿、润肠通便的作用。西…
玄参怎么吃【玄参滋补食谱】
玄参是一种非常常见的中药。自然界有点冷。清热凉血,滋阴降火,解毒散结。深受广大养生人士的喜爱,常用于日常菜肴中。那么玄参如何吃它才能有最好的滋养效果呢? 玄参怎么吃 1、玄参乌鸡汤 材料:玄参、乌鸡 做法:…
豌豆怎么做最有营养 健脾养胃的豌豆食谱
豌豆的营养价值非常高,对人体的有益作用也非常明显。它可以用来炒菜、蒸或做汤。那么豌豆怎么才能最有营养呢?下面简单介绍一下豌豆健脾养胃的四个配方。 豌豆怎么做最有营养 1、豌豆山药小米粥 食材:新鲜豌豆、山…