河蚌也叫河歪或者河蛤蜊,是一种软体动物,是常见水生贝壳类动物的一种。河蚌的肉质鲜嫩营养价值特别高,人们食用以后对身体有多种好处。但是河蚌的营养价值有多高呢?下面小编就为大家具体介绍一下,同时也会告诉大家河蚌的功效与有哪些。 河蚌的营养价值与功效1、河蚌的营养成分 河蚌中含有多种对人体有益的营养成分,特别是蛋白质和微量元素铁的含量都十分出色,另外钙、磷以及硒和锌等物质的含量也很高,除此以外维生素也是河蚌中最重要的存在,平时人们食有以后可以把这些营养成分吸收利用,对促进身体代谢,提高身体健康水平有很大的好处。 2、河蚌能抗病毒 抗病毒是河蚌的重要功效之一,它能滋阴平肝,也能提高人类的肝功能,另外它含有的D肉粉和、D结晶以及油成分还是天然的抗病毒物质,它们能抑制人体内多种病毒的活性,能减少它们对人体细胞伤害,平时我河蚌能有效预防一些病毒性疾病的发生。 3、河蚌的药用功效 河蚌还可以入药,它入药以后味甘咸,性寒,具有清热解毒和明目益阴以及清心安神等多种功效,另外河蚌还能止泻也能止咳化痰,平时可以用于人类神经衰弱和腹泻以及咳嗽气喘等多种疾病的辅助治疗,治疗功效十分明显。 |
上一篇:海参的家常做法 海参怎么做好吃
下一篇:蒸土豆的营养价值与功效
相关专题:
生活百科
相关资讯
- 中秋节吃什么水果 10种养生又代表中秋节的水果
- 什么水果对中秋节有好处,苹果和栗子意味着好的中秋水果。下面的中药系列为您带来10种代表中秋节的养生和善意的水果。10种养生寓意好水果 1、苹果 要问中秋什么水果最多人买,中秋节吃什么水果,火龙果无论从…
- 血糖高吃黄瓜可以降糖吗【血糖高吃黄瓜生吃还是熟吃】
- 适当进食可为人体补充多种必需微量元素, 1、血糖高吃黄瓜可以降糖吗 血糖高吃黄瓜可以降糖。进食后不会影响血糖,适当进食不会影响血糖值。适当进食能够加速水分排出体外的时间, 3、孕妇血糖高可以吃黄…
- 西葫芦的功效与作用【西葫芦籽的功效和作用】
- 西葫芦是日常生活中常见的蔬菜。它可以做成油炸蔬菜,也可以用来做饺子馅。西葫芦的营养价值值很高,深受许多人的喜爱。西葫芦的具体作用和功能是什么? 1、西葫芦的功效与作用 西葫芦有利水消肿、润肠通便的作用。西…
- 玄参怎么吃【玄参滋补食谱】
- 玄参是一种非常常见的中药。自然界有点冷。清热凉血,滋阴降火,解毒散结。深受广大养生人士的喜爱,常用于日常菜肴中。那么玄参如何吃它才能有最好的滋养效果呢? 玄参怎么吃 1、玄参乌鸡汤 材料:玄参、乌鸡 做法:…
- 豌豆怎么做最有营养 健脾养胃的豌豆食谱
- 豌豆的营养价值非常高,对人体的有益作用也非常明显。它可以用来炒菜、蒸或做汤。那么豌豆怎么才能最有营养呢?下面简单介绍一下豌豆健脾养胃的四个配方。 豌豆怎么做最有营养 1、豌豆山药小米粥 食材:新鲜豌豆、山…