|
昂公是一种鱼的名字，这种鱼与泥鳅相似，但是它却生活在海里，是一种肉多刺少的海产鱼类，它味道鲜美，营养丰富，只是很多人没有吃过这种昂公鱼，对它的营养价值了解也不多，今天我就对昂公做一个专门的介绍，让大家看看昂公的营养价值有多高。
昂公的营养价值1、昂公硒含量高 昂公含有多种微量元素，其中微量元素硒含量特别高，这种物质与昂公中的碘与锌以及核 酸等物质一起被人体吸收以后，能提高细胞活性，也能促进细胞代谢，还能清理身体内的自由基，对抗衰老和预防癌症都有很大的好处。 2、昂公能保护心血管 昂公含有大量不饱和脂肪酸和多种矿物质，这些物质被人体吸收以后能扩张血管，也能防止血液凝结，净化血液清除血管中的胆固醇，平时经常食用可以保护心血管，能有效减少高血压和高血脂以及动脉硬化等常见病的发生。 3、昂公能滋补身体 昂公不但含有蛋白质，还含有一些亚精胺和核苷得，更有多种微量元素与给维生素，平时人们食用能缓解身体虚弱，也能促进人类病后身体的恢复，另外它们还能滋养肌肤，提高皮肤弹性与湿润度，能让皮肤变得水嫩细滑，同时昂公也有一定的抗病毒作用，对提高人体自身的抗病能力也有很大的好处。 |
上一篇：吃生姜的好处有哪些
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 剃须刀是电动的好还是手动的好 剃须刀买回来要充电吗
- 那么买剃须刀的时候是买电动的比较好还是买手动的比较好？剃须刀买回来之后用不用充电？剃须刀是电动的好还是手动的好手动剃须刀和电动剃须刀综合两者的优缺点,个人还是觉得是电动剃须刀好,因为容易刮伤皮肤,手动剃…
- 半永久纹身贴怎么能快速洗掉 半永久纹身贴用碘伏可以擦掉吗
- 虽说不是永久的但是涂上身之后还是会显示很长一段时间,半永久纹身贴怎么能快速洗掉草本半永久纹身贴可以使用专门的卸纹身湿巾,经过擦拭后就能达到很好的去除效果。即使不使用湿巾擦拭,避免摩擦操作的皮肤。半永久纹…
- 中秋节吃什么水果 10种养生又代表中秋节的水果
- 什么水果对中秋节有好处,苹果和栗子意味着好的中秋水果。下面的中药系列为您带来10种代表中秋节的养生和善意的水果。10种养生寓意好水果 1、苹果 要问中秋什么水果最多人买,中秋节吃什么水果,火龙果无论从…
- 核桃油过了保质期还能吃吗 核桃油真假辨别方法
- 核桃油过了保质期还能吃吗核桃过期了不能再食用。因而尽可能不要食用过期的食物比较好。核桃过期以后尽可能不要再食用比较好,核桃油真假辨别方法1、冷藏鉴别法把核桃油放在零下10-15度环境下1-2个小时,2、观看核桃油…
- 血糖高吃黄瓜可以降糖吗【血糖高吃黄瓜生吃还是熟吃】
- 适当进食可为人体补充多种必需微量元素, 1、血糖高吃黄瓜可以降糖吗 血糖高吃黄瓜可以降糖。进食后不会影响血糖,适当进食不会影响血糖值。适当进食能够加速水分排出体外的时间, 3、孕妇血糖高可以吃黄…
