便秘可能很多人都经历过,只要一上火就容易引发的便秘更像,便秘其实可以多吃水果,多喝水,也可以吃一些便秘的食疗方法的食物。 便秘的食疗方法1便秘的食疗方法:鲜土豆汁 取300克的新鲜土豆,然后再去皮切碎然后再榨成汁,在饭前服用一两汤匙,每天吃两三次,对于一些习惯性的便秘人群有好处。2.便宜的食疗方法:五仁粳米粥 取将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁各十克,再碾碎,然后再和一百克的醒米一起加水煮粥,吃的时候再加上少量的白糖,晚晚服用,对于一些中老年人的特别有好处。3治疗便秘的方法:白薯粥 取白薯300克,小米100克一起煮继,吃的时候加入白糖,每天早晚服用一次,对于一些老年人或者是产妇的便秘有好处。4.治疗便秘的方法:菠菜芝麻粥 把一百克的米放进锅里煮快好的时候再加入菠菜煮熟就可以吃了,再加上五十克的芝蔴,这样就有很好的润肠作用,也可以通便,还有养血,止血的作用。5治疗便秘的食疗方法:菠菜猪血汤 取取菠菜两百克,猪血一百五十克,把猪血和菠菜一起煮熟,再加上调味料就可以了。 |
上一篇:哪些食物是发物 发物的食物有哪些
下一篇:油条烧丝瓜做法步骤
相关专题:
生活百科
相关资讯
- 皇帝柑吃了上火吗【皇帝柑是热性还是凉性】
- 适量吃不会上火,还能缓解上火引起的一些不适症状, 1、皇帝柑汁水丰富,适量食用可以生津止渴,缓解口干舌燥的上火现象。 2、皇帝柑膳食纤维含量较多,吃后可促进肠胃蠕动,能缓解上火引起的便秘症状。 3、皇帝…
- 中秋节吃什么水果 10种养生又代表中秋节的水果
- 什么水果对中秋节有好处,苹果和栗子意味着好的中秋水果。下面的中药系列为您带来10种代表中秋节的养生和善意的水果。10种养生寓意好水果 1、苹果 要问中秋什么水果最多人买,中秋节吃什么水果,火龙果无论从…
- 小西红柿含糖高不高【高血糖可以吃小番茄吗】
- 小西红柿它不仅可以作为蔬菜食用,还可以作为水果食用。因此糖尿病患者可以适量食用小西红柿。糖尿病患者在日常生活中还可以食用黄瓜、梨、橘子、柚子等含糖量低的水果。 2、高血糖可以吃小番茄吗 高血糖患…
- 柑橘缺营养是怎么回事
- 柑橘是生活中常见的一种水果,因其汁多肉肥且有生津止渴,止咳化痰之效,人们都会在家种一两棵,但是很多人在种植柑橘时候养着养着柑橘就少营养了,下面小编就和大家一起看看柑橘缺营养是怎么回事。 柑橘缺营养是怎…
- 2021冷空气什么时候结束
- 冷空气是冬季和春季比较常见的一种天气现象,它一般都是从北方向南方移动的,会带来雨雪天气,很多地区都会短时间内大降温,尤其是我国北方地区。今年冷空气预计会一直持续到年底,到明天春天才会结束。 2021冷空气…