蔬菜是一种常吃的食物,可以给人体提供维生素和矿物质等营养,现在我们就一起来了解一下怎么做蔬菜汁?蔬菜汁的做法步骤吧。 怎么做蔬菜汁 蔬菜汁的做法步骤1.蔬菜汁的做法一:胡萝卜菠菜汁 1)胡萝卜菠菜汁的材料:胡萝卜 1根,200克菠菜。 2)胡萝卜菠菜汁的做法:把胡萝卜清洗去皮切块,再把菠菜清洗干净切段,一起放进榨汁机里榨汁。 2.蔬菜汁的做法二: 芹菜汁 1)芹菜汁的原料:鲜芹菜、白糖适量。2)芹菜汁的做法:先把将芹菜洗净然后再切段放进榨汁机里榨汁,再加上适量的白糖调味就可以了,有很好的清热凉血,止血调经。 3. 蔬菜汁的做法:番茄柠檬汁 1)番茄柠檬汁的材料:番茄、柠檬各两个、蜂蜜适量。 2)番茄柠檬汁的做法:先把番茄去皮后切成块状,把少量柠檬要埠一起放入搅拌机中榨汁,然后再加上适量的蜂蜜即可。在夏天吃的时候有很好的最消暑怡人的作用,有很好好的美白作用,清热解毒,可降血压,可以预防色斑。 |
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