木瓜的功效与作用

很多朋友们家里都种过木瓜吧？木瓜我们就吃多了，那么木瓜的功效与作用又有多少人去研究过呢？今天就让我给大家介绍一下木瓜的功效与作用吧。水果木瓜即番木瓜，为小型红肉木瓜。番木瓜是番木瓜科番木瓜属植物中的一个种，为多年生半木本植物。木瓜用途广泛，结果快（一般8个月左右就能采摘了）而且产量高等特点。木瓜在中国具有“万寿果”之称，营养丰富。

木瓜的功效与作用

1、健脾消食。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。它含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，所以有健脾消食的功效。

2、抗疫杀虫。我们小的时候都会吃那些杀蛔虫的药，现在大家不仿可以试一下木瓜。番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用哟。

3、丰胸。很多女性朋友都羡慕别人的乳房大，那么一些发育不良的女性朋友们可以多吃些木瓜哟，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，从而达到乳房增大。

4、补充营养，提高抗病能力。木瓜中含有大量水分、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

小贴士

1、我们在买木瓜的时候，挑选颜色较深黄的，味道会比较鲜甜，一般表面青绿色的话，就是不成熟的，自然口味不是很甜。

2、要挑选表皮上有黏黏的胶质，那是糖胶，这样的木瓜通常都很甜。

3、挑选木瓜的时候我们还可以闻一闻，一般熟的木瓜很清香，而那些没有熟的木瓜自然没什么味道，所以那些不要买。