|
白萝卜虽然是一种蔬菜，可是听说有助于抵抗流感，这可真是不错啊，进来看看吧。
白萝卜防流感
冬季很多人都会感冒，吃白萝卜可以防感冒，白萝卜味道很鲜美而且汁水比较丰富的白萝卜对我们的身体有很多好处。白萝卜既可以行气帮助我们消化，又可以防治感冒。 营养学分析中医理论认为，白萝卜味辛甘，性凉，入肺、胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，包括感冒。本草纲目称之为“蔬中最有利者”，特别是其有消食、理气、止咳、化痰的食疗功效，因此有“饮白萝卜汁作为感冒辅助治疗”的说法。 现代营养学分析，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，可促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动。它还含少量碳水化合物、粗蛋白、多种氨基酸、微量元素 (钾、镁、锌等)、矿物质、维生素C(含量比梨高8-10倍)和维生素B族等，其中的维生素C和微量元素锌，都有帮助增强机体免疫功能、提高抗病能力的作 用。 |
上一篇：丝瓜营养功效和食疗作用
下一篇：鲜辣椒的腌制方法图解
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 鲜辣椒的腌制方法图解
- 每年秋天都是鲜辣椒 大量上市的时候，有时候在购买了鲜辣椒之后会出现吃不完的情况，大家这里就可以选择把鲜辣椒腌起来，留着以后食用。鲜辣椒经过腌制以后味道也很诱人，是开胃下饭的好菜品，大家也可以专门在鲜辣…
- 丝瓜营养功效和食疗作用
- 丝瓜 的营养价值 非常高，是一种非常好的蔬菜 ，那么今天就给大家说说看看： 营养成分 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1.维生素C ，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含…
- 五香萝卜干腌制方法
- 大家都知道萝卜 是个好东西，清热消火，还能够美容。但是新鲜萝卜在放置没有多久后就会脱离水分，逐渐变干当然也有可能会坏掉，但是萝卜干肯定就不会了，小编家乡就是很喜欢将萝卜腌制成萝卜干然后慢慢吃的。下面就…
- 竹荪的功效 竹荪的储存方法
- 竹荪 的形状真的非常的优美，所以深受很多人喜爱，不知道大家有没有了解过?今天来给大家说说竹荪的一些常规知识，包括他的营养价值 和食用方法和一些注意事项： 竹荪别名： 竹参、竹笙、竹菌、面纱菌、网纱菌、僧竺…
- 苦瓜茶的功效和作用 每天应该喝多少苦瓜茶
- 苦瓜 茶 是由苦瓜等为原料制作而成，下面来看一下一天究竟喝多少苦瓜茶才有效： 苦瓜茶简介 苦瓜茶是以优质新鲜的苦瓜和莲子 心为主要原料，用低温新技术，科学加工，保留了苦瓜的天然生物活性，是一种品质纯，易冲…
