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今天给大家推荐一款美食，秀珍菇木耳汤，营养价值非常丰富，我最爱喝了，下面给大家说说具体做法：
秀珍菇木耳汤营养价值：本款秀珍菇木耳汤中，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，还具有降血脂及抗动脉粥样硬化的功效。秀珍菇营养丰富，纤维含量少，热量极低，就算多食也不怕发胖，它鲜美可口，具有独特的风味，美其名曰【味精菇】。 秀珍菇木耳汤主料:秀珍菇167g 泡发好的木耳61g
秀珍菇木耳汤配料：虾壳汤适量、海鲜粉适量、香菜适量、菜籽油适量 瘦身汤做法1 食材：秀珍菇。 2 食材：泡发好的木耳。 3 秀珍菇用清水浸泡30分钟，洗净，沥干，待用。 4 预先煲好的虾壳汤。 5 将虾壳捞起，倒进垃圾桶。 6 大火煮滚。 7 放入秀珍菇和木耳。 8 倒入适量的菜籽油。 9 加入适量的海鲜粉。 10 利用煮汤期间，将香菜洗净，切碎。 11 煮滚后，捞去泡沫。 12 放入适量的香菜碎，拌匀，关火。 13 盛入碗中，即可美美地享用啦
注意事项1.孕妇不宜多吃木耳。 2.木耳不宜与田螺同食。 3.有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食 |
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