海棠果的营养价值吃海棠果的好处

海棠果也叫红果或者沙果，是植物海棠的果实，它味道酸甜爽口，可以直接鲜食。海棠果是一种丰富的特色水果，人们食用以后对身体有多种好处。它多出产于中国的山东、山西以及河北一带。说了这么多海棠果的营养价值有多高呢？平时食用又有哪些好处呢？下面就为大家专门说说这些问题。

海棠果的营养价值吃海棠果的好处

1、海棠果的营养价值

海棠果这种水果中含有大量碳水化合物和多种维生素与矿物质，这些物质都是人体平时正常代谢时的必须成分，要人们食用海棠果以后能快速把这些营养成分吸收和利用，可以提高身体素质，减少多种常见疾病的发生。

2、海棠果能生津止渴

生津止渴是海棠果的重要功效这一，它含有在大量的糖类和一些酸性成分，还有多种维生素，这些物质进入人体以后可以补充人体细胞的体液，从而也就起到了良好的生津止渴作用。

3、海棠果能涩肠止泻

海棠果这种水果还有一定的收敛作用，它含有的有机酸还能消除肠道中的多种细菌，平时食用能够止泻，对人类的腹泻和痢疾都有很好的缓解作用。

4、海棠果能开胃消食

海棠果中含有多种酸性成分，它们能促进胃酸分泌加快肠胃对食物的消化与吸收，对人类的经常出现的食欲不振和消化不良等不良症状都有很好的调理作用。

相关资讯

猕猴桃的功效与作用吃猕猴桃的好处有哪些: 猕猴桃味道酸甜，可以开胃生津止渴。猕猴桃的功效与作用很多，通过吃些猕猴桃我们可以摄入胡萝卜素，维生素 C和多种矿物质。下面我们就来讨论下猕猴桃的功效与作用。猕猴桃的功效与作用一、猕猴桃的功效与作用…

葡萄柚的功效与作用吃葡萄柚的好处: 葡萄柚味道酸甜，可以开胃生津止渴。葡萄柚的功效与作用很多，通过吃些葡萄柚我们可以摄入胡萝卜素，维生素 C和多种矿物质。下面我们就来讨论下葡萄柚的功效与作用。葡萄柚的功效与作用一、葡萄柚的功效与作…

石榴肉的功效与作用吃石榴肉的好处: 石榴味道酸甜，可以开胃生津止渴。石榴肉的功效与作用很多，通过吃些石榴肉我们可以摄入胡萝卜素，维生素 C和多种矿物质。下面我们就来讨论下石榴肉的功效与作用。石榴肉的功效与作用一、石榴肉的功效与作…

琵琶果的药用价值与功效作用: 琵琶果是一种外形与乐器琵琶特别相似的南方水果，它也叫枇杷果或者金丸，它成熟以后外表颜色暗黄，口感细嫩，味道甘甜，营养价值特别高，而且可以入药。但是对于它的药用价值人们了解却不多，今天小编就大家重点…

梨皮能吃吗梨皮的功效与作用: 梨是大家都喜欢吃的一种水果，但是大多数人在吃梨的时候，都会感觉它的果皮很硬，而且口感也不好，就喜欢把直接把它的果皮去掉不吃。这么做对不对呢？梨皮到底能不能吃呢？如果能吃它又有哪些功效与作用呢？今天小…