|
山楂大家肯定都见过，因为人们喜欢吃的糖葫芦就是以山楂为主要材料加工成的一种食品。山楂味酸，营养价值高，有很多种保健功效，能预防心脑血管疾病，也能减肥促进消化，多数人都喜欢吃。但是你们在吃山楂时知道它怎么吃效果最好吗？山楂有多种不同的吃法，一会我会把它最理想的吃法写出来，告诉大家山楂怎么吃效果最好。
山楂怎么吃效果好 山楂的常见吃法1、山楂泡茶喝效果好 山楂泡茶喝效果最好，最利于人体对它营养成分的吸收，而且不会对肠胃形成明显的刺激，平时可以把新鲜的山楂切成片状，放在阳光下晒干，然后保存起来，需要的时候，取适量山楂片放在茶杯中，加沸水冲泡，泡好以后代茶饮用就可以。 2、山楂煮粥效果好 山楂煮粥吃效果也不错，平时煮制时可以取十来个新鲜的山楂，把它们洗净以后去掉种子，然后把果肉剁碎，再取一百克粳米用清水洗净，入锅加清水煮制，煮开以后加入山楂，接着煮，在粥快要煮好的时候，加入适量的白糖调味，煮好以后关火取出直接食用就可以。 3、山楂做果酱吃效果好 山楂做成果酱食用效果也很好，用它制作果酱时，需要把适量的山楂洗净，去掉籽，然后把它切碎，再准备适量的冰糖，把它们一起入锅煮开，再用小火慢慢的熬成膏状，取出降温然后密封保存，平时吃面包或者饼干时，可以用山楂酱提味，能起到健胃消化，增加食欲的重要功效。 |
上一篇：核桃的功效与作用 核桃的药用价值
下一篇：猕猴桃的作用 吃猕猴桃的好处
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 柿子醋的做法与功效
- 柿子 醋是果醋的一种，它味道酸甜爽口，可以直接饮用，也能与其他食材搭配食用，它营养丰富保健功效出色，对人类身体有多种好处。那么柿子醋的功效有哪些呢？平时它应该怎么制作呢？想具体了解可以看看下面我对柿子…
- 吃葡萄干有什么好处 葡萄干的营养价值
- 葡萄 干 是人们最喜欢吃的一种干果零食，它味道甘甜，营养丰富，能直接食用也要中以用来煮粥 或者做成一些甜品小食，那么吃葡萄干有什么好处呢？葡萄干的营养价值 又有多高呢？今天我就带大家一起去了解这些问题。 …
- 桑树果的药用价值与功效作用
- 桑树 果就是植物桑树的果实，也就是人们平时经常会吃的桑葚 ，它味道甘甜，果汁 量大，平时可以直接鲜食，也可以制成果酱或者干品保存。桑树果不但口感诱人营养丰富，它还能入药，而且药用价值特别高，下面我就带大…
- 葵花籽的营养价值与功效
- 葵花籽 是大家平时经常会吃的一种食物，也就是人们常说的瓜子 ，它是植物向日葵的果实，可以生吃，也可以炒制以后食用，还能用来榨油。葵花籽的营养价值 很高，还有一定的保健功效，想近一步了解葵花籽，可以参考下…
- 中药葡萄根的功效与作用
- 中药 葡萄 根大家了解吗？它就是葡萄科植物葡萄的根，它的果实就是我们平时吃的水果 葡萄。葡萄根在全国都有出产，多在每年的十月前后采挖，采挖以后晒干或者鲜用都可以。说了这么多中药葡萄根有什么功效与作用呢？…
