|
李果也叫李实或者李子，是蔷薇科植物李树的果实，它在我国的分布范围很广，几站全国各地都有出产，李果的颜色多变，有红、紫、黄绿等多种，它味道酸甜爽口，有自然香气，特别好吃。那么这种李果有什么功效与作用呢？
李果的功效与作用1、李果能促进消化 李果中含有大量的酸性成分，它们进入人体以后能促进胃酸和胃消化酶的分泌，可以加快肠胃的坦蠕动速度，可以加快肠胃对食物的消化与吸收，平时食用李果可以起到促进消化和增强食欲的重要作用。 2、李果能治肝硬化 李果中含有多种氨基酸，特别是丝氨酸和甘氨酸以及脯氨酸等物质的含量特别高，这些物质能直接作用于人类的肝脏，能提高肝脏功能，也能预防肝脏纤维化，对人类高发的肝硬化有不错的预防作用。 3、李果能减肥美容 减肥美容也是李果的重要作用之一，李果中含有的维生素可以滋养肌肤，促进皮肤细胞再生与代谢，而它含有的果胶的膳食纤维则可以清退理身体内的毒素，加快大便生成与排出，平时多吃新鲜的李果不但能滋养肌肤，美白肌肤，还能起到良好的排毒通便作用。 |
上一篇：煮熟的橙子有什么功效
下一篇：尖蜜拉怎么吃 尖蜜拉的常见吃法
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 煮熟的橙子有什么功效
- 橙子 这种水果 不但可以鲜食，还可以煮熟以后再吃，它煮熟以后性质更加温和，对人类脾胃的刺激性会下降，而且它含有的营养成分更利于人体吸收和利用，那么煮熟以后的橙子都有什么功效呢？ 1、调理脾胃 煮熟的橙子对…
- 仙人掌果子泡水的功效与作用 仙人掌果子泡水有哪些好处
- 仙人掌 在很多人眼中就是一种常见的绿色多肉植物 ，它适合制成盆栽在室内摆放，其实在南美的热带沙漠地区，仙人掌是一种常见野生植物，而且它是一个庞大的家族，有多个不同的品种，除了大家熟悉的小型仙人掌以外，在…
- 野酸梅酱的功效与作用 吃野酸梅酱的好处
- 野酸梅 酱是生活中常见的调味酱,它多为暗红色，是以新鲜野生酸梅为主要原料经过腌制加工后得到的酱料，它能直接吃也能用来烹调多种不同的美味菜品，能提味增鲜也能为人体补充丰富的营养。野酸梅酱还能开胃消食润肠通…
- 中药乌梅泡水喝的功效
- 中药 乌梅 大家一定听说过，它是用水果 梅子 制成的一种中药材，它不但能和其他中药在一起，平时还能直接泡水喝，那么用中药乌梅泡水喝有什么功效呢？人们饮用以后对身体有哪些好处呢？下面我就专门说说这些问题。 …
- 枇杷醋的功效 枇杷醋的制作方法
- 枇杷 大家肯定都吃过，知道它是一种味道鲜美的水果 ,但是枇杷醋你们见过吗？枇杷的功效有哪些吗？枇杷醋是以水果枇杷主为主要原料，经过发酵以后，得到一种果醋，保健功效十分出色，下面我会带大家去具体了解，同时…
