|
杨梅是一种与梅子很相似的水果，多出产于中国的南方地区，它外表多为深红色，味道酸甜诱人，含有大量的果汁，可以鲜食也能制成杨梅汁或者杨梅酒供人食用，是很多人最喜欢吃的一种水果。杨梅的营养价值与功效都很出色，今天我就带大家去具体了解一下。
杨梅的营养价值与功效1、杨梅的营养价值 杨梅的营养价值很高，它含有蛋白质和纤维素以及多种矿物质，另外维生素C和柠檬酸也是杨梅中最重要的存在，除此以外杨梅中还含有多种对人体有益的氨基酸，能促进人体代谢，也能提高身体组织细胞的活性，平时经常食用可以提高身体免疫力，减少一些常见疾病的发生。 2、杨梅能治消化不良 杨梅对人类的消化不良有很好的治疗功效，因为杨梅这种水果中含有多种酸性成分，而且它们多是天然的果酸，能在不刺激肠胃的同时，促进胃酸分泌，能加快肠胃对食物的消化和吸收，从而也就起到了促进消化的重要功效。 3、杨梅能止泻 止泻也是杨梅的重要功效之一，它味酸涩，具有一定的收敛和消炎作用，能有效清除人体肠道内的大肠杆菌和痢疾杆菌，对人类的痢疾、肠炎以及腹泻与腹痛等常见疾病都有一定的预防和治疗作用。 |
上一篇：蒸橙子冰糖的功效与作用
下一篇：樱桃核
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 蒸橙子冰糖的功效与作用
- 每年秋冬季节都是橙子 大量上市的时候，这时它会成为很多人的最爱，橙子这种水果 ，味道酸甜爽口，果汁 量特别大，能为人体补充丰富的维生素。橙子这种水果有多种不同的吃法，它除了直接鲜食以外，还可以和冰糖放在…
- 夏天吃柠檬的好处有哪些
- 夏天是一年中天气最热的时候，每到这个季节，很多人就喜欢吃些柠檬 来解暑。他们这么做是利用了柠檬清热解毒的重要特性，那么夏天吃柠檬除了可以消暑以外还有哪些好处呢？想知道可以随我一起去看看。 夏天吃柠檬的好…
- 吃百香果有什么好处 百香果的神奇功效
- 百香果 是一种热带水果 ，也叫西番莲，它外表为紫红色，营养价值 高，口感独特，人们食用以后对身体有多种好处。那么吃百香果的好处到底有哪些呢？百香果又具有哪些神奇的功效呢？想具体了解可以随我一起去看看。 吃…
- 橄榄油炒菜的危害 橄榄油炒菜有哪些副作用
- 橄榄 油是通过物理压榨的方式直接从油橄榄果实中提炼出来的油，这样加工生产的橄榄油里面的营养成分都没有被破坏掉，具有很好的营养价值 。在国内，橄榄油一直被认为是理想的美容、烹调的材料。很多家庭都会用橄榄油…
