吃什么水果可以去斑

色斑是现代生活中，最让爱美女性们烦恼的一个问题，大多数人出现色斑以后，都想快点把它去除，于是就采药物、激光等多种方法进行去斑，其实想要去斑不用这么麻烦，在平时多选择一些特色水果食用，就能起到去斑的作用，一会我会告诉大家吃什么水果可以去斑，如果你脸上也有色斑，就赶快在生活中多吃一些吧。

吃什么水果可以去斑

1、吃香蕉可以去斑

香蕉是生活中的常见水果，这种水果的营养价值很高，含有大量的膳食纤维和多种天然的淡斑成分，人们食用以后可以减少色斑的生成，也能让生成的色斑慢慢淡化。另外大家面部长了色斑以后，除了可以直接食用香蕉以后，还可以把香蕉加入牛奶制成面膜敷脸，内外同用去斑作用会更出色。

2、吃西红柿可以去斑

西红柿也是一种可以祛斑的水果，这种水果中有大量的番茄红素存在，它是天然的抗氧化成分，人们食用西红柿以后，这种番茄红素就会清除人体中的由基，减少色斑在皮肤表层的沉积，对去除色斑作用比较明显。再就是西红柿除了可以内服以外，还可以与甘油一起制成面膜，去斑作用也特别出色。

3、吃柠檬可以去斑

柠檬是一种美白功效特别出色的水果，这种水果有大理的酸性成分和多种维生素，特别是维生素C的含量特别高，它们一起进入人体，被人体皮肤吸收以后，就能淡化色斑，减少色斑的生成，起到出色以的美白作用，食用柠檬时，最好能把它与蜂蜜搭配在一起食用，这样就会让柠檬的去斑效果更加出色。