橘子的营养价值和作用

橘子属性温和，味道甘甜中带着一点酸味，是常见的一种水果。处于口感或者营养价值的考虑，橘子在市场上也比较走俏，喜爱食用它的受众比较广泛，所以为了大家的福利着想，小编整理了关于橘子的营养价值和作用，希望大家对橘子的了解能够更加透彻，一起来看看吧。

橘子的营养价值

橘子是营养价值极高的水果，甚至可以说全身是宝，不仅是我们经常食用的橘子肉，橘子的皮、络、籽、叶都是很好的药材，可以在我们的生活中发挥中药功效的，是药用价值显著地一种药材。

橘子的作用

1、橘子可以理气去燥，对于人体湿症有很好的治疗效果。而且橘子可以止痰化咳，健脾开胃，是非常好的促进食欲的食物。对于经常食欲不振的人群来说，可以再饭前食用一个橘子，起到开胃的作用。如果经常咳嗽的人，也可以适当食用橘子，有止咳的作用。

2、橘子的橘络中富含日常生活中必须，但是又很少见的维生素P，可以通络消滞，对于人体出现胸闷肋痛或者神经痛的情况效用显著。也应征了吃啥补啥，吃络通络。

3、橘子味道清苦，无毒副作用，可以用来治疗疝气或者腰痛等情况，对于缓解疼痛作用显著。橘子因此也被人们作为食疗中的止痛剂来使用，在缓解病人痛苦的同时，又补充了营养，还能带来口感上的享受，不得不说是非常有用的一种水果。

4、橘子还有疏通的作用，对于一些因为经络不通导致的如乳腺疾病等病症均有不错的效果。特别是对于人们容易受到毒素侵害的肝脏，食用橘子更是可以起到保护的作用，有效排除体内毒素。保证了身体肝脏的健康。