女性朋友们都知道减肥难,如果一种吃起来非常美味而且又能够减肥的食品,那么,可就是减肥的女士们的福音了。前几天听说雪莲果就是这样一种减肥水果,那么,雪莲果可以减肥吗?雪莲果如何减肥呢?我们今天要谈的,就是雪莲果可以减肥吗?雪莲果如何减肥。 雪莲果可以减肥吗?雪莲果具帮助消化的功效,经常食用可以调理和改善消化系统功能。雪莲果含非常丰富的水溶性膳食纤维,可以促进人体的新陈代谢,帮助胃肠蠕动,缓解便秘现象,对于胃肠道疾病也很好的预防和治疗作用,可以排出体内毒素,防止多余的脂肪产生,对于减肥是很好处的。 雪莲果如何减肥效果好?雪莲果具减肥的功效,那么如何食用雪莲果减肥效果比较好呢? 雪莲果煲汤吃 雪莲果煲汤吃是比较好的减肥方法,可以把雪莲果清洗干净之后,与配料一起炖煮,可以与红枣一起吃,也可以用鸡肉枸杞一起炖,这些都是食用雪莲果不错的办法,减肥效果也很好。 雪莲果泡茶吃 除了煲汤喝,还可以用雪莲果泡茶喝,爱喝茶的人士不失为一种非常简便的食用方法。 |
上一篇:吃葡萄的好处和坏处
下一篇:大枣的药物功效和大枣的药材性状
相关专题:
生活百科
相关资讯
- 大枣的药物功效和大枣的药材性状
- 对于大枣 相信大家在平时都有吃过了吧,下面让小编来给大家具体介绍一下。 大枣的介绍 大枣又名红枣 、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有八千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。…
- 吃大枣的宜忌 吃大枣禁忌有哪些
- 吃大枣 的宜忌不知道大家明不明白?还不清楚的朋友请看下面小编给您准备的内容。 吃大枣的宜忌 吃大枣的宜忌 凡有湿痰、积滞,齿…
- 椰子肉有什么营养价值 椰子肉的吃法
- 椰子 是海南特产棕榈科、椰子属植物类有机果实,无污染,含丰富维生素B、C、氨基酸和复合多糖物质,系现代保障健康者所喜爱、无需施化肥、打农药的一种特天然绿色食品。椰子肉水富含蛋白质、脂肪和多种维生素,促进…
- 蜂蜜大枣茶做法步骤大全
- 蜂蜜 大枣 茶 不知道大家有没有喝过,味道还不错的,有兴趣的朋友可以自己去泡来喝喝。 蜂蜜大枣茶材料 干红枣 150克,冰糖50克,蜂蜜250毫升,水350毫升。 蜂蜜大枣茶的做法一 1.将干红枣用流动水冲洗干净,去除表…
- 枣的营养价值和食用效果
- 枣是最好的进补佳品,特别是女性朋友,吃过枣之后就可以补血补气。 介绍 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广,北边达到辽宁的锦州、北镇一带,以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安…