|
生蒲公英也就是新鲜的蒲公英，是一种可以食用的野生菜品，它多在每年春天大量上市，可以凉拌也可以做馅还能炒制以后食用，但是人们食用生蒲公英有什么好处呢？它的具体功效有哪些呢？
1、补钙 生蒲公英是一种难得的高钙食材，而且它含有的微量元素钙易于人体吸收和利用，平时人们适量食用生蒲公英能快速把钙质吸收和利用，能起到明显的补钙作用，它既能促进骨骼发育也能减少骨关节疾病的发生。 2、补血 补血因为它是一种含铁量特别高的新鲜菜品，人们食用生蒲公英以后，可以快速把它含有的微量元素铁吸收和利用，能促进血红细胞再生，提高人体的造血功能，除此以外，它还能为人体补充丰富的微量元素磷和铜，这些物质对补益气血也有很大的好处。
3、清肠排毒 平时多吃一些生蒲公英，还能起到清肠排毒的重要功效，它含有大量的膳食纤维，这种物质既能清除肠道中积存的毒素，也能加快肠胃蠕动，能促进大便生成与排出，除此以外生蒲公英还具有出色的利尿功效，能让人体内的多种毒素随尿液排出体外。 4、消炎利湿 生蒲公英还具有消炎利湿的重要功效，平时人们出现湿疹和皮炎以后，可以直接把申通烟的叶子碾碎以后涂抹在患处，就能让炎症和痛经的症状很快消退，除此以外，人们出现风湿骨痛或者胆结石时，多吃一些生蒲公英，也能让病情得到控制，能让患者的不适症状很快缓解。 |
上一篇：荷叶灰的功效和作用 荷叶灰的禁忌
下一篇：木槿叶的功效与作用及药用价值
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 蒲儿根的功效与作用及药用价值
- 蒲儿根是菊科植物的一种，它是多年生草本植物，这种植物多生长在草地边和林缘以及田间地头，它在夏天和秋天都可以采收，采收以后可以直接入药，能清热解毒，也能消肿止痛。蒲儿根入药以后的功效还有很多，想全面了解…
- 喝黄蒿水的作用和功效
- 黄蒿水是自然界中利用价值极高的一种野生草本植物，它生命力顽强，而且药食两用，每年春天采集它的嫩叶，以后可以当蔬菜 食用，而采摘它的全草，以后晒干则可以入药，而且人们可以用入药后的黄蒿水煮水喝。今天小编…
- 青竹标的功效与作用及药用价值
- 青竹标是一种野生藤本植物，它也叫水蜈蚣或者小过山龙，这种植物全株都能入药，全年都能采收采收后把它洗净，切成段晒干或者先用都可以，入药后的青竹标能清热解毒，又能杀菌消炎，它能用于人类多种常见疾病的治疗，…
- 老桑树枝的功效与作用 老桑树枝的药用价值有哪些
- 老桑树 枝是人们从植物桑树上剪下的老枝，它收取后晒干能直接入药，是一种药用价值极高的中药 材，消炎杀菌，增强人体免疫力和清热除湿，都是老桑树枝入药护的主要功效，只是在平时的生活中人们多会把注意的目光放在…
