|
小时候家里经常种小麦，那时候贪吃的我们，经常去撸麦子吃，将麦子录撸下来，直接放到嘴里咀嚼着吃，有淡淡的甜味。麦子是北方人们的主食，可以用来做面粉，然后加工成馒头或者粉条来吃。麦子外面有一层壳，叫做麦壳，麦壳的功效可不小。
麦壳的功效
1、改善便秘 麦壳很粗糙，但是，富含膳食纤维，膳食纤维是人体所必须的一种营养物质，可以使食物里面的纤维成分得到提高，还能够改善便秘的情况。同时，麦壳还可以增加人体对脂肪和氮的排泄量，临床上常用麦壳来治疗纤维缺乏性疾病。 2、降低胆固醇 麦壳富含膳食纤维，可以促进大便的排出。体内的胆固醇的排泄主要是通过粪便的方式，所以，食用麦壳不仅可以改善便秘，还可以使胆固醇的排泄量增加，具有降低胆固醇的功效，可以预防动脉粥样硬化，老年人适当吃些麦壳对身体是具有极大的好处的。
3、预防癌症 麦壳还具有预防癌症的功效，经纽约医学中心的研究法，每天吃一些麦壳可以使肠息肉收缩，具有预防直肠癌的功效。同时，经常食用麦壳还可以使绝经前妇女体内的雌激素含量降低，从而可以降低出现乳腺癌的风险。所以，经常吃麦壳可以预防癌症。 4、润肺 麦壳还具有润肤的功效，经常用麦壳煮粥吃，对肺部有极大的保健作用。同时，麦壳还具有乌发的作用，吃麦壳可以让头发更加乌黑顺滑，有早白现象的人，多吃些麦壳，可以让自己的头发更加乌黑，预防少年早白现象的出现。 |
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 桑螵蛸泡水喝的功效与作用
- 桑螵蛸是一种营养价值 极高的保健食材，也是一种功效出色的中药 材，它是自然界中动物螳螂的干燥卵鞘，平时当保健食材，以食用能补益肝肾，而入药，以后则能用于多种男科疾病的预防与治疗。桑螵蛸的使用方法很简单，…
- 羊胆汁的功效与作用 羊胆汁的药用价值
- 羊胆汁是动物羊体内胆囊中的汁液，他还有大量的胆汁酸盐，含色素以及粘蛋白，还含有一定数量的卵磷脂 ，平时可以服用，也可以入药，对人类身体有很多积极的作用但生活中真正了解羊胆汁的人并不多，不知道它有什么功…
- 五加皮和刺五加的区别 刺五加的功效
- 五加皮和刺五加 是很相似的两种中药 材，而且它们来源于同一种植物，但它们之间有也存在很多不同的之处，特别是入药后的功效，区别特别明显。人们在使用它们时要提前了解，然后针对自身病情去具体选择。下面是对五加…
- 六味地黄丸有哪些功效与作用
- 六味地黄 丸是生活中最常见的非处方中成药，它在很多人心中是治疗肾虚的首选良药。其实六味地黄丸 的功效有很多，不但能补肾，还能保肝更能提高身体抗病能力，只是人们对它的这些功效并不解，今天小编就重点为大家介…
- 石背柳的功效与作用及药用价值
- 石背柳是一种野生草本植物，这种植物的全株都能入药，它的叶子为绿色革质，入药以后药用价值极高，能消炎杀菌也能提高人体抗病毒能力并能利尿消肿，但生活中很多人对石背柳的了解不多，不知道它的具体功效有哪些，今…
