罗汉果是中国广西地区的地方特产,是一种具体保健功效特色食材,在那里几乎家家户户都用用罗汉果泡水或者煮茶喝的习惯,据说对人类身体有多种好处,能清肺解毒也能预防上火。其实罗汉果不但是一种保健食材,还是一种中药材,用它泡水喝的功效有很多,下面我会和大家一起去了解。 罗汉果泡水喝的功效1、清热祛火预防咽喉炎 罗汉果是一种性质寒凉的食材,而且它含有多种天然消炎成分,平时把它切成片状以后,直接用沸水冲泡,以后饮用,能清热去火也能缓解人类的咽喉炎,对声音嘶哑、咽喉肿痛以及口舌生疮等上火症状都有明显预防和治疗作用。 2、预防坏血病 平时坚持用罗汉果泡水喝,能让身体吸收丰富的维生素c而这种维生素被人体吸收以后可以提高身体的抗病能力,也能降低坏血病的发病率。另外人们坚持用罗汉果泡水喝还能清理身体内的多种病毒,能预防细胞癌变,对现在高发的癌症也有一定预防作用。 3、化痰止咳清肺凉血 罗汉果对人类的呼吸系统有很好的保护作用,平时用它泡水喝能消除气管与肺部的炎症,也能缓解肺燥,而且它能稀释痰液,加快痰液排出,能让人们的呼吸更通畅。对人类因肺燥或者伤风感冒引发的咳嗽痰多等症都有明显缓解作用。 4、稳定血糖 罗汉果虽然味道甘甜,但它真正的含糖量却特别低,平时人们用它泡水喝,可以稳定血糖,那些患有糖尿病的人群饮用以后血糖会明显下降,并维持在一个稳定的状态,能预防病情恶化更能减少糖尿病并发症的发生。另外罗汉果泡水喝还能为人体补充能量,可以促进身体代谢,提高加快胰岛素分泌,它对稳定降低血糖也有一定的好处。 |
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