枸杞子是生活中的一种常见的中药材,它既能煎制后服用,也能泡水,还能制成各种汤品食用。能滋阴补肾提高身体免疫力是人们食用枸杞子的重要好处,但是枸杞子不但有好处,也有一些副作用存在,大家食用时要多加注意,一会我就把枸杞子的三大副作用写出来,平时喜欢吃枸杞子的朋友可以重点了解一下。 枸杞子的副作用 枸杞子的三大副作用1、阴虚人群吃枸杞子会上火 阴虚人群平时吃枸杞子,以会让身体出现多种上火症状,因为味甘,性温,并不适合阴虚人群食用,不然就会出现多种上火症状。 2、枸杞子不能过量食用 枸杞子虽好却也是一种中药材,是药三分毒,枸杞子也是有一定毒性存在,过量食用对身体有害,平时食用枸杞子,应该坚持长期服用,但是每天用量应该不超过二十粒,如果过量食用枸杞子,不利于人体对枸杞子营养成分的吸收,还会出现流鼻血、眼睛红胀等多种不适症状。 3、吃枸杞子的禁忌 枸杞子虽好的在食用时却有诸多禁忌,它的滋补功效很出色,适合身体虚弱的人群食用,但是身体有炎症或者患有腹泻与感冒的人群,是不适合食用的。不然会让病情加重,对身体恢复不利。 |
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