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大家在生活中肯定见过这样的例子：有的人总是很瘦，怎么吃都吃不胖，而有些人都没怎么吃但还是容易变胖。这样的现象不仅让胖的人感到嫉妒和自卑，也让瘦的人十分为难和无奈，毕竟这是双方都不想看到的结果。
为什么有的人总吃不胖 那么到底为什么会出现这样的情况呢？是因为某些疾病导致的还是另有原因呢？接下来小编就和大家解释一下其中的缘由：其实这是天生体质的问题。 人有好多种不同的体质，从健身的角度来讲，人们的体质可以分为三种：外胚型体质、内胚型体质、中胚型体质。本文就着重讲一下外胚型体质，也就是我们所说的瘦人的体质。外胚型体质的人简直就是瘦人的典型，他们有轻巧的身材，并且还有较为结实的肌肉。
为什么有的人总吃不胖 这类人肢体细长，没有过多的赘肉，并且新陈代谢很快。由于快速的新陈代谢，这种人很难变胖，所以想要变胖变壮的话必须借助锻炼和充足的饮食，必要的话还需要补剂的帮助。
为什么有的人总吃不胖 知道了外胚型体质，那么中胚型体质和内胚型体质就很好理解了，不难想象身材匀称的人大多为中胚型体质，而身材容易肥胖的人属于内胚型体质。内胚型体质的人容易增加脂肪，所以他们相对来说比较容易胖。 |
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