孕妇穿什么样的鞋好

鞋子有着悠长的历史，大约在5000多年前的仰韶文明时期，就出现了兽皮缝制的最原始的鞋。鞋子是人们保护脚不受伤的一种东西，那么孕妇穿什么样的鞋好？

挑选孕妈妈鞋的尺码应该留意以下的几个准则：

1、鞋类尺码依脚长而定，有必要留意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

2、挑选圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

3、鞋型挑选上开式，即系鞋帶式或魔术黏贴带式较佳，其次能够挑选有松紧帶或可调整宽度的鞋类样式。

4、怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妈妈前段鞋与孕妈妈后段鞋，而孕妈妈后段鞋宜挑选具有足跟杯墊(heelcup)的确保裝置。

5、选购孕妈妈鞋要留意鞋跟高度，抱负的鞋跟高度为：15-30毫米，平跟的鞋子尽管能够承受，可是跟着孕妈妈体重的添加及步能重后移的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。

6、最终，鞋底要挑选耐磨度好且止滑性较佳(如雙密度PU材質)的大底。以上为一般性选购孕妈妈鞋要留意的当地，如已经产生怀孕晚期的反常症狀，则有必要与医生诊疗合作其他鞋类特别裝置处理。

妇女怀孕后在穿鞋时应注意：

1、鞋跟要低些妇女怀孕3个月后，应穿行走比较便当的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妈妈腰和脚的背负，加重孕妈妈的腰痛。

2、资料要简洁妇女怀孕后宜穿宽松、简洁、透气性好的鞋，不要穿组成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

3、尺度稍大点双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妈妈，要挑选比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。

4、需防滑孕妈妈穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的资料做的鞋，以防走路时跌跤。

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