|
精的来源有两个，一个是先天的遗传物质，是从父母那里遗传下来的，起到了 生命之根 的作用；另一个是食物化生的营养物质，属于后天这精。先天之精需要营养物质补充才能维持人体生命活动，此外，还有呼吸大自然的精气，与营养物质共同组成了后天之精，下面就跟着小编一起来了解下有哪些效果好的方法可以补精气吧。 如何补精气 第一步： 要对食物进行选择，根据自身的情况选择食物，自身肥胖则选择补气益阳之食物，但是要注意食物不能选择过度油腻和过量。 第二步： 自身瘦弱者要选择肉食以及滋阴之食物，但是要注意不能选择内脏这些肉食。 第三步： 要对食物进行加工，选择补气益阳和滋阴的食物时，要切记避免对食物的烹炒炸煎过程中调料以及油过多使用的情况。 第四步： 对食物的味道要选择，酸味入肝，苦味入心，甘味入脾，辛味入肺，咸味入肾，所以补精气时要注意将味道选择好，但要注意味道以天然味为佳。 第五步： 要对食物进行咀嚼，咀嚼时间越长食物的味道就会出来越多，而此时咀嚼的时间就和食物味道产生的时间成正比，要咀嚼多次，品出其中的味道，品的越多精气吸收的越多。 了解了有哪些效果好的方法可以补精气以上常识知识后，如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注漂亮女人街性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 核酸检测10人一组混检多久出结果
- 核酸检测是比较实用的一个检测手段，它可以在短时间内检测出是否感染病毒，对疫情防控有很大的帮助，很多人都会进行核酸检测，尤其是疫情爆发地区。全员核酸检测一般都是10人一组混检，这种一般要隔天才会出结果，可
- 驾驶电动三轮车必须戴头盔吗
- 电动三轮车是用以电瓶为动力，电机为驱动的拉货或拉人用的三轮运输工具。电动三轮车固然便于操控，但是在驾驶过程中，也是有很多注意事项的，比如，佩戴头盔。今天，漂亮女人街小编将为大家介绍驾驶电动三轮车必须
- 机动车违反禁令标志的如何处罚
- 机动车违反禁令标志是指在公路上有许多禁令的，如禁止驶入，禁止停车。如驾驶的车辆不看禁令，随意违规就会出罚单，就会出违规行为“违反禁令标示"。一般机动车违反禁令标志要罚款20-200元以及驾驶证扣3分，罚款多
- 冷胶和热胶墙布哪种好
- 装修贴墙布可以很好的修饰墙体，还能避免不小心在墙上留下印记或者脏污，如果墙布实在很脏的话，我们可以撕下来直接换新，比翻新墙面漆要方便很多。贴墙布的方式有很多种，比如用热熔胶、冷胶、糯米胶等等，那么哪种
- 危险驾驶罪缓刑条件
- 危险驾驶行为是属于交通法规中严格禁止的，同时也会受到《刑法》的评价，换言之危险驾驶的行为会构成刑事犯罪。危险驾驶罪缓刑条件呢？漂亮女人街和您一起去了解一下吧！只要符合缓刑的条件就可以申请。危险驾驶罪
- 2022年的秋分是几号
- 秋分是秋季的节气，当到秋分的时候，大部分地区都已经完全进入凉爽的天气，体感温度也是非常舒适的。随着秋雨的来临，气温会继续降低，直至转寒。而且秋分这天和春分一样，正好白天和夜晚时间等长。那么2022年秋分是
