白领易得经济舱腿吗

经济舱腿又叫深层静脉血栓，在密闭空间久坐不动，血液循环变慢，就容易形成深静脉血栓，血栓如果移到肺里，还可能引起急性肺栓塞，造成死亡。那么，白领易得经济舱腿吗？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！

白领由于工作原因经常乘坐飞机，因长久地处在飞机机舱狭小的密闭空间内，从而使得血液循环变慢，形成深静脉血栓，血栓常在大腿或腹股沟的大静脉里发生，这就是我们常见的静脉血栓。再有，现在不少白领在电脑前一坐就是好几小时，也容易造成腿部血液流通不畅，所以，白领及易得经济舱腿疾病。

该病不仅仅指坐飞机的人，长时间在狭窄看空间中保持同一个坐势，腿一直弯曲着，超过4小时不活动，就会大大增加经济舱腿的风险。以往，肺栓塞多出现于老年人群体中，轻者会表现为胸痛、呼吸困难，严重者会猝死。长期卧病在床、行动不便的老年群体属于高发人群。但近年来患经济舱腿的年轻人大幅增加，且患者多为一二十岁的电脑一族，由长时间缺乏运动所致，且发病前没有任何征兆。

预防患经济舱腿的方法：

１、要在飞行中尽量多活动，即使不便离开座位，也要尽量活动脚趾，让血液流通。在办公室，要定时起身活动，压压腿、扩扩胸，在走廊或楼梯间走一走。

２、踮起脚尖。如果无法在过道上行走，就站在座位边，踮起脚尖，抬起后跟，每次动作持续几秒钟，做上10—15次。这样做可迫使腿部肌肉收缩，把血液压向静脉，避免产生血栓。

３、多喝水、果汁或牛奶，补充机体水分，稀释血液防止小血栓形成，促使血栓脱落游走。但不喝酒精和咖啡。

４、经常改变坐姿，不跷二郎腿。每隔两小时多屈伸足趾和换关节。

５、乘坐长途飞机时，尽量穿着宽松柔软的衣服、鞋子。有条件的乘客可以穿特制的弹力长筒袜，或佩戴便携式下肢循环改善装置。

以上就是漂亮女人街小编为您提供了关于白领易得经济舱腿吗的解答，真心希望对您有所帮助！您要了解更多关于白领职业病，白领该如何预防职业病及职业病安全小知识等相关内容请您多多关注漂亮女人街吧！