白领易得肩部骨骼损伤吗

肩部骨骼损伤在生活中非常多见，有时疼得都不敢动肩膀，严重影响正常的工作和生活。那么，白领易得肩部骨骼损伤吗？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！

肩部骨骼损伤如今在白领中的发病率越来越高，这主要与工作和生活方式变化密切相关。因电脑、手机、上网本的普遍应用，让上肢的局部运动比以往成倍地增加，并且常常固定在某个位置上运动。当长期维持同一个姿势而得不到适当的缓解和放松时，就会形成慢性劳损，产生炎症。

白领易患肩部骨骼损伤的病因有5点：

1、久坐不动

职场白领们多伏案工作，无论在写字还是操作电脑时，肩部至肘部的动作都非常少，大多数时候是起支撑作用或垂在身侧，久而久之，肩关节得不到有效地锻炼，功能逐渐被废用，这是患上肩部骨骼损伤最主要的诱因。

2、姿势不当

许多白领患上肩部骨骼损伤是由于不良姿势造成的，伏案久坐本就对肩部不利，如果再加上坐姿不当，例如驼着背工作，就更加容易引发肩部骨骼损伤了。因为长期坐姿不当会造成肩胛骨、肩峰、肱骨等部位处在不正常的用力状态，致使这些骨骼的位置发生倾斜或改变，慢慢造成损伤，引发肩部骨骼损伤。

3、风寒侵入

肩部关节受到风寒侵袭而导致关节炎的情况多见于夏季。在炎热的夏天，许多人喜欢冲凉水澡．因而肩膀容易受到凉水的刺激；夏季人人都喜欢纳凉，在屋檐、凉亭等没有阳光射入的地方久坐停留，或者受风淋雨，这是寒邪入侵肩膀的主要原因；另外，办公室里的空调通常都冷气十足，长时间在空调吹出的冷风中工作，感觉上是舒服了，却为肩部患病埋下了种子。

4、运动强度过大

对于白领们来说，可以做运动的时间非常少，到了放假的时候，便有热爱运动的朋友抓紧时间进行高强度的锻炼。如果运动前没有做好充分的准备工作，关节没有活动开，而运动又过度用力，在做拉伸、游泳、打球等运动的时候，非常容易造成肩部筋膜劳损。

5、其他疾病影响

有许多临床调查资料表明，患有颈部疾病的人并发肩部骨骼损伤的可能性极大。因为颈椎病变后其神经疼痛或肌肉痉挛会相应牵制肩部的活动，造成肩部活动被动地减少，引发肩部骨骼损伤。

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