怎样缓解低血糖症状

突发低血糖该如何进行急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。低血糖的患者在平时生活中必须要注意合理的安排，否则的话不但会导致头晕、恶心等症状加重，同时还有可能会导致内脏供血不足。那么怎样缓解低血糖症状呢？今天漂亮女人街就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

低血糖可以引起的症状有：心慌，出汗，头晕乏力，手抖，饥饿感等。想快速缓解症状，当然是补充葡萄糖。静脉推注葡萄糖注射液可以迅速提高血糖，改善症状。口服葡萄糖溶液或进食糖果，巧克力等不如静脉补充效果快。

低血糖的饮食原则

1、少吃多餐。低血糖患者少吃多餐为宜，-天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常只吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。

2、均衡饮食。饮食应该力求均衡，最少包含50-60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。另一方面，要尽量少吃精制及加工产品，并避免吃喝糖分高的水果及果汁等。

3、增加高纤维饮食。高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先可服用纤维素，以稳定血糖。

以上就是漂亮女人街给大家介绍的怎样缓解低血糖症状。希望今天漂亮女人街给大家带来的介绍对大家了解低血糖有所帮助。

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