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手腕扭伤后如何快速恢复

发布时间:2021-11-05 10:14 来源:互联网 点击:0
在运动的时候很容易出现手腕扭伤的情况,这个时候如果没有马上采取急救措施,就很容易导致手腕扭伤的伤害程度增大,对后期恢复非常不利,手腕扭伤后如何快速恢复?下面漂亮女人街小编为您介绍具体方法。当遭遇手腕扭伤,需要紧急处理时,最重要的第一步是固定手腕,然后是适当地抬高手腕,要是身边没有固定夹板,那么最简单的办法,就是用你的好手把受伤的手腕固定住,然后把手高举过头。借助

手腕扭伤后如何快速恢复

在运动的时候很容易出现手腕扭伤的情况,这个时候如果没有马上采取急救措施,就很容易导致手腕扭伤的伤害程度增大,对后期恢复非常不利,手腕扭伤后如何快速恢复?下面漂亮女人街小编为您介绍具体方法。

当遭遇手腕扭伤,需要紧急处理时,最重要的第一步是固定手腕,然后是适当地抬高手腕,要是身边没有固定夹板,那么最简单的办法,就是用你的好手把受伤的手腕固定住,然后把手高举过头。借助与好手当做一个支点固定手腕,另外一方面,好手轻轻施压,可以控制血液,减少局部的肿胀,如果同时能够配合抬高手腕,也可以减少肿胀、减轻疼痛。

在康复期间,受伤的手不要劳动,或做些体力活,以防止再次受伤。不要劳累着凉的,不要剧烈活动。每天可以适当活动一下手掌,手腕,也可以做些护理、理疗。可以采用外用药物、按摩、针灸的治疗的。比如,云南白药膏、红花油等,都可以很好的缓解手腕扭伤症状。

相信大家看过上面的介绍之后,眼睛知道了手腕扭伤后的快速恢复方法,手腕扭伤该如何正确急救?这也是一个非常重要的问题,平时一定要多掌握意外伤害急救小知识,才能够在手腕扭伤之后及时施救。


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