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产生玻璃胃的原因是什么

发布时间:2021-11-23 14:46 来源:互联网 点击:0
玻璃胃,是指人的胃如果暴饮暴食或是吃错东西,他的胃就会疼痛难忍,此叫玻璃胃。那么,产生玻璃胃的原因是什么呢?下面,漂亮女人街来给大家分析下玻璃胃的产生原因。现代人生活压力和生活节奏越来越快,导致人们的饮食越来越没有规律,胃也就越来越弱,对肠胃产生慢性损害,导致胃动力不足。成了“玻璃胃”,不堪一击。造成现代人“玻璃胃”的主要原因是不按时

产生玻璃胃的原因是什么

玻璃胃,是指人的胃如果暴饮暴食或是吃错东西,他的胃就会疼痛难忍,此叫玻璃胃。那么,产生玻璃胃的原因是什么呢?

下面,漂亮女人街来给大家分析下玻璃胃的产生原因。

现代人生活压力和生活节奏越来越快,导致人们的饮食越来越没有规律,胃也就越来越弱,对肠胃产生慢性损害,导致胃动力不足。成了“玻璃胃”,不堪一击。

造成现代人“玻璃胃”的主要原因是不按时饮食和不合理饮食。胃是有正常的生理节律的,吃完饭要排空,隔一段时间要再进食。但受工作时间和环境影响,吃饭时间不规律成了现代人的生活常态。长久吃饭没有规律,就会把整个节奏打乱。还有些人喜欢吃得过饱,这样除了打乱胃的生理节奏,还可能会引发急性肠胃炎。

那么,如何预防玻璃胃呢?

1、不要暴饮暴食。

2、尽量按时就餐。

3、注意休息。

饮食要注意时间,两餐之间要有间隔,除了头一天的晚饭和第二天的早饭间隔时间比较长,其余的时候隔4~5个小时就可以。建议在食品方面,要尽量多样化。早、中、晚三顿饭的比例在总量上达到平衡就可以了,可以自己根据实际情况调节。

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