噪音造成耳鸣怎么缓解

噪音会导致耳朵的听力受到损害，可以引起耳鸣、听力受损。耳鸣是患者耳部的一种幻觉产生，也许外界并非有这种自己感觉出来的声音，这是耳部疾病的一种常见症状，噪音造成耳鸣怎么缓解呢?下面带您了解一下。

缓解噪音耳鸣的方法

1.服用阿司匹林镇痛，服用抗焦虑药物，临床证明70%耳鸣的患者在服用抗焦虑药后症状有所缓解。

2.尝试生物反馈疗法，在身体上放一个电子感测器来测量你的应激反应，如心率、排汗情况和肌肉紧张度。然后通过使用生物反馈训练中的放松方法，这些反应可能会有所降低，耳鸣程度也会有所下降。

3.戒烟，耳鸣患者经常吸烟会加重耳鸣的现象。

4.吃盐，过多的盐会使液体增加，血压升高，从而导致肿胀以及压迫听觉器官，最终引发耳鸣、听力下降和头晕的现象。

5.少喝咖啡，咖啡因也会使耳鸣加重。

6.远离噪音的环境，避免声音过大。声音过大会使耳鸣加剧，所以最好远离有过大声音的地方。如果无法避免这种喧闹，也可以戴耳塞。

7.掩盖耳鸣产生的声音，有些医生建议患者将淋雨水的声音录下来，然后在睡觉前或任何需要缓解的时候播放这种声音。

8.购买耳鸣掩蔽器，很多电子制造商售卖的耳鸣掩蔽器可以通过制造白噪音来帮助掩盖耳鸣。也可以打开FM收音机，这种效果与该装置类似。

今天漂亮女人街小编对缓解噪音耳鸣的方法进行了简单的介绍，噪音对人体健康有哪些影响等更多的噪音污染小知识还请关注网站其他更多的环境污染小知识，希望能对您能有所帮助。

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