冰上曲棍球

19世纪末，冰上曲棍球在俄罗斯也开始流行，其规则和打法与北欧有所不同。1955年，为推进冰上曲棍球运动的发展，在苏联、瑞典、芬兰、挪威等国倡议下，创立了国际冰上曲棍球联合会，统一了规则，并正式定名为“冰上曲棍球”。那么冰上曲棍球好处有哪些呢？接下来漂亮女人街来详细为大家介绍一下吧。

冰球，也称为“冰上曲棍球”，是滑冰和曲棍球技艺的结合，有一定的对抗性，属于集体冰上运动的项目，也是冬奥会正式的比赛项目。冰球运动需要奔跑的力量与体能，需要马拉松选手一般的耐力和持久的专注力。

冰上曲棍球运动的好处？

1.可以塑造性格，学会担当，培养坚持和勇敢的意志力

冰球是一项团队运动，通过打冰球能够认识到只有信任队友、相互配合、共同合作才是成功的关键。在经历过冰球比赛的输赢后，今后也能更好地面对跌宕起伏，面对生活中的成功与失败。

2.锻炼人的灵活性、敏捷性，IQ、EQ双高培养

冰球运动一眨眼间可能就做了好几个动作，传了好几次球，这能很好地提高短时间内快速作出决策的能力和专注力。还是一项讲战略的运动，要思考如何突破对方的防守，快速进攻，是一项能够提高智力的运动。

3.保持健康，促进身体机能

打冰球能够帮助我们锻炼身体，有利于我们人体骨骼和肌肉的生长。还能增强心肺功能，改善我们的血液循环系统、呼吸系统及消化系统机能的状况。对于小朋友来说，能够促进生长发育；对于成人来说，能帮助我们减少进入衰老期的危险情况。

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