|
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。那么高血压患者可以打篮球吗？参加篮球运动时要佩戴哪些护具呢？下面漂亮女人街就带大家来了解一下这些大球运动安全小知识。 高血压患者是不适合打篮球的。高血压患者是可以适量的运动的，但是不宜做太剧烈的运动的，以免血压升高导致意外的可能。 高血压患者怎么运动呢？ 高血压患者的运动要轻、慢，就是做动作要轻松的，缓慢的运动，走步平缓，不能跑，不能快走，可以做一些比较慢的运动，比较好的就是练一下太极拳，通过这样的运动，可以缓慢但是有效的锻炼身体，即增加了血液循环，又不至于增高血压，至于你说的足球，蓝球，短跑都不适合的。 高血压患者适于静，不适于动，静了血液会平缓的流动，不会让血压增高的；动了就会促进血压的流速，剧烈的运动就会让血压快速的流动，快速流动的血液就会快速将血压增高，这个道理还是很简单的，所以高血压患者需要的是轻松缓慢的运动或静养的，所以为了你的健康，高血压患者一定不能做剧烈的运动的。 以上就是漂亮女人街给大家介绍的高血压患者可以打篮球吗。如果想要在打篮球时更好的保护自己不受伤，建议大家在打篮球时可以戴护腕等护具。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 油炸食品添加剂有哪些
- 油炸食品在我国是很著名的小吃，不管什么食物都是可以用来油炸的，炸过后吃起来特别的香脆，香味扑鼻，深受许多成人和儿童的喜爱，不过漂亮女人街小编提醒你经常食用油炸食品对于身体的危害是很不利的。那么油炸食品
- 视野中强烈的亮度对比会产生眩光吗
- 光是人类活动是最基本的环境要素，没有光，人们的工作、学习、生产、生活就无从谈起，由此可见光是有益的。只有当光线过强或不适当地进入人们的眼睛形成耀眼的眩光时，它才成为污染，统称光污染。光污染是继废气、废
- 婴儿疝气有哪些症状
- 任何一位父母都不愿意让自己的孩子受到伤害，但是现在社会上却有一些父母没有照顾好自己的小孩，从而让孩子患上了小儿疝气，并且小儿疝气是一个比较严重的疾病，那么婴儿疝气有哪些症状呢?下面漂亮女人街为大家介绍
- 龙利鱼和什么食物相克
- 龙利鱼无腥味和异味，很多人都喜欢吃龙利鱼，那么龙利鱼和什么食物相克呢。我们一起到漂亮女人街来了解吧。龙利鱼属鲽形目、舌鳎科、舌鳎属，俗称子板鱼、鳎目、鳎米，是一种暖温性近海大型底层鱼类，终年生活栖息在
- 泥石流会造成什么伤害
- 泥石流是暴雨、洪水将含有沙石且松软的土质山体经饱和稀释后形成的洪流，它的面积、体积和流量都较大，而滑坡是经稀释土质山体小面积的区域，典型的泥石流由悬浮着粗大固体碎屑物并富含粉砂及粘土的粘稠泥浆组成。泥
- 网络安全控制技术有哪些
- 网络安全控制技术种类繁多而且还相互交叉，虽然没有完整统一的理论基础，但是为了不同的目的，在不同的场合下许多网络安全控制技术确实能够发挥出色的功效。网络安全控制技术有哪些?计算机网络安全有哪些基本注意事
