打篮球扭伤脚能洗澡吗

打球脚踝不慎扭伤后，就不要再运动了。用冰块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的，24小时内进行冷敷，冷敷每次30分钟，每次间隔2到3个小时。那么打篮球扭伤脚能洗澡吗?下面请大家来漂亮女人街寻找答案吧。

打篮球扭伤脚能洗澡吗?小编分析如下：

打篮球扭伤脚步首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。

然后，对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。

冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。

最后，如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。

打篮球出现脚扭伤很肿，淤青，疼痛的症状，应该考虑是由于软组织挫伤引起的症状，可以考虑服用一些活血化瘀的药物，如活血止痛胶囊，愈伤灵胶囊等药物进行治疗，应该是可以洗澡的，不会对扭伤产生影响的。

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