北京获得2022年冬奥会举办权之后,滑雪运动在民间迅速升温。作为一项充满速度与激情的运动,已经成为众多青年男女追逐向往的体育项目之一。不过,在享受乐趣的同时,要注意避免受伤,滑雪运动常见伤病有哪些呢?进入隆冬后,滑雪场的气温就开始降下来了,零下二三十度已经是常事,这时候最容易出现冻伤,尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和脸颊。一般情况下,处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤;滑雪属于速度快、幅度大、容易受强烈外力冲击的运动项目,骨裂、骨折是比较常见的运动伤害,最容易受伤的部位是手腕、脚踝、膝盖、腰椎、颈椎等。很多初学者刚开始不会控制身体,容易向后仰天摔倒,导致尾椎或骶骨受伤。还有人习惯性地在摔倒前用手撑地,从而伤到手腕,大家知道滑雪会摔伤屁股吗? 滑雪当然会摔伤屁股的,技术再好的滑雪高手也免不了摔跤,更何况很少滑雪的门外汉,摔跤通常是家常便饭。技术好的闪一下腰,技术次点的摔个屁股蹲儿,菜鸟侧身摔倒后好不容易爬起来,还没来得及站稳又被别人踹倒的事情也时有发生。每一种倒下的姿势都让人“难以忘怀”。 不论何种姿势与雪地亲密接触,以尾巴骨痛和关节磕碰痛最为常见。记者侧身摔出去的时候,将右侧胳膊肘磕到地上,腿磕到前面人的滑雪板上,导致随后3天里走路、甩胳膊都不利索。而一起去滑雪的朋友们也表示,他们身上各部位的肌肉、关节都在痛。 在滑雪可能发生的损伤中,一定要保护好“命门”——头颈和腰椎。因为这两个部位损伤对我们的生命存在严重威胁。西安市红会医院运动损伤科主任医师郑江谈到,在摔跤后如果关节处疼痛难忍,用肉眼观察发现变形时,那就有可能是骨折了。 翻滚和突然直立下坐的姿势都可能导致对头颈和腰椎的伤害。一旦发生头颈和腰椎骨折,要保持受伤者在硬板上平躺的姿势,不要随意移动,等待专业救护人员的到来。 通过漂亮女人街小编的介绍,滑雪是会摔伤屁股的,如果大家还想了解更多的滑雪伤病的知识,那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容,以便可以更好的进行滑冰运动。 |
"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
真诚赞赏,手留余香
相关资讯
- 泥石流对经济的影响
- 泥石流是暴雨、洪水将含有沙石且松软的土质山体经饱和稀释后形成的洪流,它的面积、体积和流量都较大,而滑坡是经稀释土质山体小面积的区域,典型的泥石流由悬浮着粗大固体碎屑物并富含粉砂及粘土的粘稠泥浆组成。在
- 围湖造田容易造成什么自然灾害
- 20世纪50年代以来,我国湖泊在迅速减少,仅面积在1平方千米以上的湖泊就减少了543个。据长江中下游的湖南、湖北、江西、安徽、江苏五省湖泊资料的统计,解放初原有湖泊面积达2.9万平方千米,到了20世纪80年代,保留
- 全员核酸检测要做几次
- 全员核酸检测是疫情防控的一个重要手段,它可以在短时间内查出是否感染病毒,可以起到很好的防控作用。全员核酸检测是每个人都要做的,并且一般不只做一次,至少要做两三次以上,有的甚至要做七八次甚至更多,具体要
- 如何防治银杏病虫害
- 银杏为中生代孑遗的稀有树种,系中国特产,仅浙江天目山有野生状态的树木,生于海拔500-1000米、酸性黄壤、排水良好地带的天然林中,常与柳杉、榧树、蓝果树等针阔叶树种混生,生长旺盛,那如何防治农作物虫害呢?利
- 火灾对森林的害处
- 森林在国民经济中占有重要地位,它仅能提供国家建设和人民生活所需的木材及林副产品,而且还肩负着释放氧气、调节气候、涵养水源、保持水土、防风固沙、美化环境、净化空气、减少噪音及旅游保健等多种使命,同时,森
- 易被铬污染的食品有哪些
- 铬是人和动物所必需的一种微量元素,躯体缺铬可引起动脉粥样硬化症。铬对植物生长有刺激作用,可提高收获量。但如含铬过多,对人和动植物都是有害的。随着工业的发展,食品污染不仅仅影响我们所摄入的营养价值,更是