当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

超声波能治疗足底筋膜炎吗

发布时间:2021-12-22 11:15 来源:互联网 点击:0
足底筋膜炎是种非常困扰人的疾病,但也是可以预防和治愈的疾病,只要加强日常卫生知识和伸展运动的技巧,就可以减少足底筋膜炎发生的机会,得了足底筋膜炎该如何治疗呢?在西医外用上有双氯酚酸二乙胺乳胶剂、红花油、扶他林软膏等,可以消肿镇痛,中医在治疗足底筋膜炎上也已有悠久历史了,可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗,外用上的中草药膏药效果显著,而且对皮肤刺激少,不宜

超声波能治疗足底筋膜炎吗

足底筋膜炎是种非常困扰人的疾病,但也是可以预防和治愈的疾病,只要加强日常卫生知识和伸展运动的技巧,就可以减少足底筋膜炎发生的机会,得了足底筋膜炎该如何治疗呢?在西医外用上有双氯酚酸二乙胺乳胶剂、红花油、扶他林软膏等,可以消肿镇痛,中医在治疗足底筋膜炎上也已有悠久历史了,可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗,外用上的中草药膏药效果显著,而且对皮肤刺激少,不宜过敏,能深入病灶,舒筋活络,使足跟受损组织再生,恢复足跟应有弹性。贴外敷于足跟肌表刺激神经末梢,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除足跟病痛,大家知道超声波能治疗足底筋膜炎吗?

足底筋膜炎,也叫跖筋膜炎,虽然名称上叫“炎症”,但是现代医学有新的研究认为,足底筋膜炎其实并非真正的炎症,而是由于跖筋膜反复的细微损伤、过度牵拉引起足底筋膜的劳损和退行性改变,通过超声波是可以治疗的。

其他治疗方法:

1、足底筋膜按摩运动:

用大拇指上下按压脚掌前后端的足底筋膜,按压程度以感觉足底会酸即可;每天2-3次,每次2-3分钟。此按摩可舒缓筋膜紧绷,增进足底血液循环。

2、足底筋膜牵拉运动:

一手固定脚跟,另一手握住脚趾,用力将脚趾往上扳至筋膜有被拉扯感觉为止;每次拉扯后停留10秒钟再放松,重复10次。另一种方法,膝盖伸直,然后拿一条毛巾置于脚掌前端,二手分别握住毛巾二侧,向内用力拉至筋膜有感觉到被拉扯为止;一样每次拉扯后停留10秒钟再放松,重复10次。此动作可舒缓筋膜紧绷,增加筋膜弹性。

3、跟腱牵拉运动:

双脚呈弓箭步姿势,双手扶于墙上,后脚整个脚掌需要完全着地,足底部有完全伸展的感觉;此动作停留10秒钟再放松,重复10次,每天做2-3次。站立于墙边背部紧贴墙壁双脚伸直,脚底下红色线条置放一块斜木板与地面呈现约20至30度,然后让前脚掌高于脚后跟;此动作维持站立10秒钟再到正常地面放松,重复10次,每天做2-3次。

4、向前靠在一张桌子、椅子或柜台上,慢慢地蹲下,保持两后跟贴在地上。当你感觉跟腱和脚弓将要上升离开地面且肌肉充分拉张时,保持这一姿势10秒,然后直立。重复20次。

5、在楼梯的最底阶用前脚平衡站着,慢慢降低后跟,直到你开始感到小腿肌肉拉张,保持这一姿势10秒,然后站起来,并且重复动作20次。

通过漂亮女人街小编的介绍,超声波是能治疗足底筋膜炎的,不过最好采用几种治疗方法同时治疗效果会更好,如果大家还想了解更多关于跑步安全小知识,敬请继续关注本网其他栏目内容吧。


"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
漂亮女人街

真诚赞赏,手留余香

相关资讯

怎么绑定智能跑鞋的芯片
随着跑步运动的不断发展,人们对专业的跑步测量工具也有了更高的要求,跑者需要在跑步的过程中有更专业、更科学的指导、测量、记录,帮助自己脚踏实地跑得更远、更健康,那初跑者该如何选择跑鞋呢?跑鞋外底是接触地
法律如何处罚三无产品
缺少中文厂址、电话、许可证号、产品标志、生产日期、中文产品说明书的任意一项,便可称为三无产品。那么,法律如何处罚三无产品呢?漂亮女人街小编了解到,三无产品违反了《产品质量法》。第四十九条 生产、销售不
游泳圈是什么材质
做爸爸妈妈的你,都知道游泳能增加孩子的肺活量,可谓是好处多多。然而带孩子去游泳必不可少的就是游泳圈,目前市场上游泳圈的种类很多,价格和质量也都不一样,那我们如何选购游泳圈呢?拒绝“三无”产品,认准3C认
著作权人死后由谁继承
著作权简明的说,就是作者对自己作品的所属权利。著作权人死后由谁继承?根据《中华人民共和国著作权法》规定,如果著作人去世,他们的著作权可以当做遗产由被继承人或者组织继承。下面漂亮女人街小编为您讲述。根据
尾矿压滤机
尾矿是选矿过程中无效产物之一,主要包括汞、镉、铅、铬等重金属和非金属硫、砷等毒性显著的元素,以及有一定毒性的锌、铜、镍等元素。那么,尾矿压滤机呢?下面就让漂亮女人街小编来介绍一下吧!尾矿压滤机是消化吸
可回收垃圾种类
当前,垃圾已成为环境污染的重要原因之一。人们在日常生活中多多少少产生了各种垃圾,其中很大一部分是固体垃圾,如废纸、废电器、易拉罐、各种玻璃和塑料袋等等,那么可回收垃圾种类有哪些呢?下面就一起随漂亮女人