发现孩子沉迷游戏，家长应该怎么做

将一个孩子从呱呱坠地抚养到上学、到成人、结婚等的阶段，是需要耗费很多的精力和心血的，发现孩子沉迷游戏家长如果不及时制止的话，可能会导致孩子的未来受影响，那么遇到这种情况该怎么做。

1.做好表率，研究发现：如果家长爱读书看报，孩子的成绩也会很优秀。我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

2.帮助孩子制定计划，人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。也可以像主持人董卿学习，不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。

3.增加亲子互动和陪伴，转移孩子注意力

孩子沉迷游戏的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到无聊”是很关键的一点。父母要抽出时间和孩子进行简单的交流，分享彼此的趣事和烦恼；带孩子做一些亲子运动，如跑步、打乒乓球等；假期组织家人户外旅游或者野炊，引导孩子走出游戏，投入大自然的怀抱，帮助他们转移注意力。在线教育对孩子来说是一种全新的体验，家长在这个过程中要帮助孩子建立良好的生活和学习习惯，加强引导，妥善处理和孩子之间的关系。如果孩子沉迷游戏，要多一些耐心和责任心，可以尝试不同的方法帮助孩子，总有一种能让他们戒掉网瘾。

家长作为孩子的第一任老师，一定要注意做好表率，家长要避免玩手机或者游戏，这样能给孩子起到一定的示范作用，另外可以帮助孩子制定一个计划，帮助监督孩子来实施，并且多陪伴孩子。