情绪教育其实远比知识教育还要重要,但很多人无法意识到这一点。人们常常会被眼前的利益蒙蔽了双眼,情绪是保障一个人是否能获得更多好处的根本,不懂情绪教育为何物的家长。可以通过本文进行学习。
01让孩子认同自己,有情绪空间 父母是孩子的模范,父母首先要学会管理自己的情绪,不让不良情绪带给家庭、带给孩子,要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境,用欣赏的眼光鼓励自己的孩子,让身处其中的孩子产生积极的自我认同,获得安全感,让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪,使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质。 02让孩子认识情绪,表达情绪 通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪,说出自己内心此时此刻真实的感受。只有知所想,才能知何解。 03让孩子体验情绪,洞察他人情绪 除了父母与孩子要交流自己的情绪感受外,我们可以透过说故事编故事、角色扮演和孩子讨论故事中人物的感觉和前因后果及利用周围的人、事物,来引导孩子设想他人的情绪和想法。 04让孩子学会乐观面对生活 积极的情绪体验能够激发人体的潜能,使其保持旺盛的体力和精力,维护心理健康;消极的情绪体验只能使人意志消沉,有害身心健康。为此,学会保持乐观的生活态度与情绪,对孩子来说是十分重要的。 良好的情绪教育才能造就出良好的性格,粗暴的拳头与粗鲁的语言只会给孩子带来恐惧,不仅不能对孩子有任何帮助,还可能使孩子蒙上家庭的阴影,为孩子进行情绪教育的前提是要控制好自己的情绪。 |
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