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高考过后，在放松之余，考们难免会有很大的情绪拨动，家长们不要对孩子的情绪拨动坐视不管，很有可能这是因为考后焦虑而引起的问题，“高考症候群”也越来越让大家关注，那么高考考后出现“高考症候群”该如何应对呢?漂亮女人街为大家介绍一下。 高考症候群一：纠结于估分 未必是真的没考好，大多只是沉重的心理压力在作祟，太过于纠结于“答案”，整个人会在一次又一次的对照答案中被折磨，在榜单还没出来前自己就已经崩溃了。一味地担忧并不能带来有益的帮助。与其天天焦虑地在家中等待成绩，不如趁着这段时间去毕业旅行，做一些简单的兼职，等等。 高考症候群二：敏感词“高复” 低分考生不要回避“复读”这个敏感词，理性分析自己的长板和短板，高分考生更需谨慎对待，“有的人觉得算了，复读一年也就这个成绩，就随便选个学校了却余生吧!这样的想法太孩子气了，人生很长，不是那么简单就可以了却的!” 高考症候群三：放松变放纵 日夜不分地睡觉和无边无尽地游戏，这两项基本是一些人考后生活的主要内容，“无节制的游戏和不良作息都应该尽早结束，高考结束不等于学习生涯的结束，一味地放松，一旦进入新的学习环境就会很难适应。” 想要了解更多的学生心理健康知识请到漂亮女人街。希望在这里你会了解到如何缓解高考学习压力。 |
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