|
很多人对网球运动非常痴迷，尤其是很多在校学生，无论是小学，中学，还是大学生，都特别喜欢打网球，但是在这里需要提醒大家，打网球的时候一定要多注意保护自己的身体，很多学校在校园安全知识中也多次提到，如果不注意方法，很容易对身体产生伤害，学生网球运动常见损伤有哪些，今天我们就来一起了解一下。 网球肘又称为肱骨外上髁炎，这疼痛性损伤是因为无菌性炎症或前臂肌肉肌腱的细微撕裂所致。大部分原因是前臂肌肉的过度劳损导致网球肘，因为错误的反手击球技术也会导致网球肘，特别是过度强调手腕动作。都容易引起肘部疼痛。 小腿的肌肉与肌腱的损伤是因为小腿完全充分伸直，压力堆积过大所致。小腿劳损导致肌腱腱围炎，甚至是肌腱的撕裂，或者是肌腱的突然断裂，这样的损伤需要穿戴支架或外科手术的干预，如果发生小腿肌肉的损伤，应该避免运动。 踝关节的损伤最常见的运动损伤，外侧的侧副韧带损伤是很常见的，以距腓前韧带损伤最为常见。网球趾对身体的伤害也非同小可，因为鞋子过小导致足趾在鞋里活动空间不够所致。特别是在启动或者急停的动作时，导致足趾甲下面的瘀血。 漂亮女人街小编提醒同学们，在打网球的时候一定要做好热身运动，而且一定要多了解学生如何防止运动中受伤的事项，避免因为打网球给身体造成一定的损伤。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 儿童智能安全书包有必要吗
- 智能穿戴市场持续升温，儿童类产品的队伍也在逐渐壮大。随着《亲爱的》《失孤》等电影的热播，儿童丢失这一社会现象引起了大众更多的关注。一系列智能安全上市之后，国内年轻的家长们开始慢慢接受此类产品，尤其儿童
- 夜间出行有人跟踪怎么办
- 夜间出行有人跟踪怎么办？这个问题是否困扰着你呢？夜间出行有人跟踪时，你的心是否有些慌张呢？我们一起去了解外出被人跟踪该如何正确应对的相关知识。下面是小编给的几个建议，希望对您有帮助。1、不管是男孩子还
- 甘蔗黑穗病的防治措施有哪些
- 甘蔗黑穗病最明显特征是病蔗梢头具一条向下卷内的黑色鞭状物，长几厘米至数十厘米不等。鞭中央是由薄壁组织或维管束组织构成的心柱，外围包着一层厚垣孢子。病鞭在形成初期，外包一层银白色薄膜，后破裂散出大量黑粉
- 外币兑换骗局有哪些
- 以“兑换外币”的名义行骗，不算是骗术界的新招术，可偏偏还是有人中招。今天漂亮女人街就来为大家介绍一下外币兑换骗局有哪些，希望大家认真阅读。几个人事先演练好的把戏正式上演：人物一出场首先扮演傻子，傻子碰
- 土壤被农用塑料薄膜污染该如何修复
- 农膜又叫地膜，还叫塑料薄膜，主要成分是聚乙烯，农用塑料薄膜是农业生产中用于保护植物水分流失等措施的一种制品，用于覆盖农田，以起到提高地温，保质土壤湿度，促进种子发芽和幼苗快速增长的作用，还有抑制杂草生
- 食品包装材料用哪种好
- 只要是食品，都会用到一些包装材料，现在市场上有很少包装材料。那么食品包装材料用哪种好呢?下面和漂亮女人街了解下吧。光降解包装材料 主要指光降解薄膜，其最大特点是靠阳光照射使其表面产生化学反应，使薄膜降解
