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小胖墩成年后易患哪些疾病？儿童肥胖是近年来很突出的问题，儿童肥胖成年后易早发慢性疾病，如高血压、糖尿病、脂肪肝、高血脂等，因此将会危及孩子终生健康。因此，预防儿童肥胖应该从小抓起。要养生良好的生活习惯，均衡饮食，加强锻炼。 儿童肥胖将会危及孩子终生健康。儿童肥胖将导致孩子成年后也容易发胖，各种慢性病将会提前发生，而预防儿童肥胖应该从小抓起。在日前由中国卫生部、中国记协等举办的中国健康知识传播激励计划颁奖仪式上，中国健康教育中心科技顾问陈春明教授指出，其实保持健康体重很简单，就是要平衡人体摄入和消耗的热量，最好的健康生活方式就是每日参加运动。 据介绍，孕期母亲体重增长过多是新生儿出生体重过高的决定性因素，因此，孕妇在孕期应该维持体重的适宜增长，此外，家庭生活习惯也将直接影响孩子一生的膳食模式，家长则是孩子合理膳食最好的老师和决定者，而预防儿童肥胖则应该从小抓起。 专家表示，对于成人来说，单纯的节食减肥并不可取，就餐习惯、业余生活、睡眠、心理压力等因素都可以影响身体对体重和能量平衡的调节。陈春明建议，每天应该至少进行半小时中等强度的运动。此外，要尽量“减少静坐时间”，保持正常的腰围尤为重要。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍小胖墩成年后易患哪些疾病的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。 |
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