困扰妈妈的宝宝睡眠问题，看完这些你就懂了！

众所周知，良好的睡眠对新生儿及婴幼儿都是很重要的，然而家长们却对于宝宝的睡眠有着这样或那样的不解与烦恼。那么，困扰妈妈的宝宝睡眠问题，看完这些你就懂了！就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！

小葫芦妈妈：儿子4岁了，最近精力旺盛得吓死人，经常是晚上11时才睡着。为了让他养成早睡早起的好习惯，我们晚上9时就让他刷牙洗脸上床，可他在小床上翻来翻去就是不睡，有时候还一个人躺着大声唱歌，或者要这要那，找出种种借口让我们进去陪他。听说宝宝生长的关键时期是晚上9时以后，他天天睡这么晚，我们担心对他生长发育不利，可又没办法让他早点睡，真是让人头痛。

平平妈妈：现在许多孩子都是这样，晚上不睡，早上不起。最近可能是天气太热的关系，宝宝们白天都被关在家里，精力无处发泄，到了晚上自然睡不着。我就每天晚饭后带着平平外出散步，他和小朋友们一起疯，一会儿就浑身湿透了。回家后冲一把澡，平平很快就睡着了。是不是小葫芦的运动量不够？我老公说，孩子的任务就是晚上睡觉“充电”，白天玩玩乐乐“放电”。如果“电”没放完，他们是不会睡觉的。试着给小葫芦“放放电”吧。不过天气冷了，就不要让宝宝在睡觉前洗澡。因为那会令他兴奋，赶跑睡意的。不如从幼儿园回家就洗澡，晚饭后玩一会儿就睡觉。

妞妞妈妈：为了让妞妞晚上早点睡，我们试着让她中午不睡。可到了晚上，她一困就大哭大闹。后来，我们让她睡前喝一杯牛奶，可眼看她要闭上眼睛了，却突然大叫：我要小便。都是牛奶惹的事。我们还带她去看过医生，医生说要让她服点镇静剂，我们可不敢，就没吃。现在，我们坚持让她早起，不睡懒觉。这样一来，午睡时间就自然提前。现在早上7时起床，中午1时睡觉，晚上8时，她肯定困了，就会早早上床。我发现，下午4时以后不能让宝宝睡觉了。不过孩子早起的代价是，我们也再不能睡懒觉了。

辰辰妈妈：为了让辰辰早点睡，我们全家总动员。晚上8时以后，我们就关电视，关大灯，外公外婆躲进自己房间。我就搂着辰辰上床，只给她开一盏小灯，还用纱布遮在灯罩上让灯光更柔和。然后，我轻声地给她讲故事，看到她眼皮快耷拉下来了，我就不讲故事，只是一边轻轻地拍拍她的后背，一边哼些催眠曲。要不了多久，她就睡着了。不过别在宝宝刚睡着时离开，要多陪一会儿，否则宝宝容易惊醒。我认为，关键还是一个习惯养成问题，要坚持这样做，直到她养成到时间睡觉的习惯。现在，辰辰不再要我陪了，我只要给她放故事或者音乐磁带，她就能听着听着睡着了。

妈妈们要培养宝宝定点吃奶的习惯。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。