当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

宝宝喜欢吃零食,这可如何是好?

发布时间:2022-01-05 10:12 来源:互联网 点击:0
抱着孩子坐在沙发上,一大一小边吃着零食边看着电视,不少爸妈希望每天都这样过!可这样真的好吗?为什么宝宝非常喜欢吃零食?宝宝喜欢吃零食,这可如何是好?案例:贝贝可喜欢家里的那只漂亮的大糖果罐了,尤其是里面那些看上去花花绿绿、闻上去香喷喷、听上去脆嘣嘣的零食对他诱惑太大了。每天,他只要发现妈妈不能陪他而要去忙家务的时候,贝贝就会乘机向妈妈提出吃零食的要求,因为他知道

宝宝喜欢吃零食,这可如何是好?

抱着孩子坐在沙发上,一大一小边吃着零食边看着电视,不少爸妈希望每天都这样过!可这样真的好吗?为什么宝宝非常喜欢吃零食?宝宝喜欢吃零食,这可如何是好?

案例:贝贝可喜欢家里的那只漂亮的大糖果罐了,尤其是里面那些看上去花花绿绿、闻上去香喷喷、听上去脆嘣嘣的零食对他诱惑太大了。每天,他只要发现妈妈不能陪他而要去忙家务的时候,贝贝就会乘机向妈妈提出吃零食的要求,因为他知道每逢此时妈妈准会答应他的要求。于是,贝贝和零食由此交上了“朋友”。久而久之,贝贝由于摄入了过多的糖分和油脂,变得越来越胖了。贝贝妈妈只得焦急地致电本报咨询……

问题1:宝宝为何喜欢吃零食

专家解析:香甜的零食一定是孩子最爱。但从经验而言,家里越是管得严,孩子对有些“垃圾食品”的瘾也就越大。相反,那些家里比较民主且宽松,尤其是亲子关系比较好的,孩子反而不会那么留恋零食。经常吃“垃圾食品”,的确会危害孩子的身体健康。过多的糖分和油脂不仅会导致孩子的体重超标,过多的盐分还会增加心脏和肾的负荷,导致血压等问题。其次,碳酸饮料会影响孩子吸收钙质,导致骨质疏松;很多添加物都有致癌的危险。当然,孩子是不会懂得这些的,所以每当父母试图阻拦孩子:“别吃、少吃”,都会遭到他们奋力而顽强的抵抗。

其实,零食和孩子并不是敌人。带孩子出去玩,游园或爬山,零食是妈妈包中不可缺少的食品。重要的是,要分辨什么食品是健康的,哪些是“垃圾食品”。当然,孩子偶尔吃几口非健康食品,父母也不必过于焦虑。因为那一点分量并不足以给孩子带来危害。如果父母越是处心积虑地不让孩子接触,那些东西对孩子的吸引力也就越大。

提示:可以在家中准备一些健康零食,定时提供给孩子,从而让孩子能够具备分辨并抵制“垃圾食品”里人工添加物味道的能力。父母也应以身作则,自己不吃“垃圾食品”。最无效的方法是父亲抽着烟、吸着可乐、嚼着薯条,却谆谆告诫孩子:“别学我啊!这不是给孩子吃的。”

问题2:宝宝迷恋零食怎么办

专家解析:进食被认为是一种精神慰藉。很多成年人在烦躁或者郁闷的时候,也会从食物中寻求安抚。食品对于孩子来说,精神作用更不容忽视。父母和孩子相处的时间和质量度比较高,孩子从父母那里得到充足的关怀和支持,他就不需要额外的物质安慰。相反,如果父母忽略孩子,或者不能平等地对待孩子,儿童的心灵受到压抑,不能从大人那里得到理解和安抚,则会转向物质。除了玩具之外,最直接的慰藉物就是零食。凡是零食成瘾的孩子,多半与父母的关系出了问题。然而,零食的局限性在于,它仅仅能给孩子暂时的心理慰藉和口福的满足,他永远也无法替代父母的真情关注,永远不能带来真正的心灵满足。

提示:不妨培养孩子良好的进餐习惯,坚持进餐规矩,该吃饭的时候必须坐在餐桌前认真吃饭,不能边吃边玩,以及饭前不可吃零食等;向孩子平和地讲解“垃圾食品”的害处,不要欺骗孩子,或是编造谎话骗孩子。即使孩子还不理解健康方面的原理,也要用温和的态度让他感觉你是替他着想,从而乐意服从你。对于3岁左右的孩子,可以每周带他去超市,规定一个钱数(10元或20元),让他在这个范围里挑几样零食。如果孩子还没有掌握20以内加减法以前,可以给他限量的零食。

宝宝喜欢吃零食是常事,家长要学会正确的应对方式,不要让宝宝长期的迷恋与零食,这样越大就越改正不过来了。如果你想掌握更多儿童常吃膨化食品有什么坏处的这方面的知识,请继续关注漂亮女人街的近期更新吧。




"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
漂亮女人街

真诚赞赏,手留余香

相关资讯

土地沙漠化主要在哪些地区
据联合国环境规划署(UNEP)统计,全球已经受到和预计会受到荒漠化影响的地区占全球土地面积的35%。荒漠和荒漠化土地在非洲占55%,北美和中美占19%,南美占10%,亚洲占34%,澳大利亚占75%,欧洲占2%。荒漠和荒漠化土地
选购银耳有哪些小窍门?
银耳是属于一种真菌类食物,一直以来都有平民燕窝的说法。特别是到了干燥的季节,适当吃点银耳,可以起到补水养颜的作用。通常大家会选择把银耳跟红枣或者桂圆之类的食物放在一起煮,能够补充足够的营养。下面跟小编
猫鼻子湿润正常吗
猫咪的鼻子非常小巧可爱,让人忍不住想摸一摸。有的时候,我们还会摸到猫咪的鼻子湿凉湿凉的,这种一般是比较正常的情况。但如果猫咪有流鼻涕、打喷嚏、有分泌物等情况,就要小心是不是猫咪生病了哟。猫鼻子湿润正常
北京车辆限行规定是什么
根据国家标准《机动车类型术语和定义》的相关规定,载客汽车是设计和制造上主要用于载运人员的汽车,包括装置有专用设备或器具但以载运人员为主要目的的汽车。说的通俗一些,普通的私家小客车、大巴车、中巴车、面包
打篮球戳到手指肿了怎么办
打篮球的时候,要尽量保护自己不受伤。一旦戳了手指头等,要采取防护措施。那么打篮球戳到手指肿了怎么办呢?下面漂亮女人街为大家介绍一下。打篮球戳到手指后你试试骨头伸展是不是顺畅,如果卡壳或者不能动,那就得
废弃的沼气池如何处理
很多农村地区建设沼气池的主要目的,就是为了方便广大农民朋友的生活。因为,沼气可以用来照明以及做饭。废弃的沼气池如何处理?这也是一个让很多人头疼的问题,下面漂亮女人街小编为大家介绍。为加快农村新能源的开