感冒期间怎样帮宝宝疏通和清理鼻腔

孩子感冒期间，最难受的莫过于鼻塞了，平时只能张着嘴巴呼吸，容易口唇干裂，而且会影响到孩子吃饭、喝奶、睡觉。粘稠的鼻涕也容易积聚更多的病菌，那么感冒期间怎样帮宝宝疏通和清理鼻腔呢？

一、教小宝贝如何擤鼻涕。

平时，我们可以点上蜡烛，带孩子一起做游戏，教孩子如何用鼻子出气把蜡烛吹灭。这样在感冒的时候，就可以慢慢的引导他们像吹蜡烛一样把鼻腔里的鼻涕擤出来。要注意的是，每次擤鼻涕，必须按住一个鼻孔擤另一个鼻腔鼻涕，不能两个鼻孔同时擤，因为这样会容易让鼻涕污染鼻窦，患上鼻窦炎，或者污染耳朵，患上中耳炎。

二、稀释鼻涕。

宝宝有鼻涕鼻子不通的时候我们可以稀释鼻涕，让鼻涕更容易流出来。

1、药房有专门卖的鼻腔滴剂，这是一种特别配方的生理盐水。

把鼻腔滴剂直接喷在宝宝鼻孔里，让宝宝平躺一下，让滴剂流进鼻腔，最后用吸鼻器吸或者刺激宝宝打喷嚏把鼻涕打出来。怎么刺激宝宝打喷嚏呢？用干净优质的面巾纸，展开，把面巾纸的一角用手撮成一个细长条，然后用这个长条伸进孩子鼻孔里，就可以刺激孩子打喷嚏了。需要注意的是药用的鼻腔滴剂一天使用不能超过三次，不能连续使用超过三天。因为一旦不用，会产生反效果，压缩过的血管会开始膨胀会形成更严重的充血，让鼻子更堵塞。

2、自制鼻腔滴剂，200毫升的温水里放四分之一茶匙的盐（大概2g左右），这个浓度接近于生理盐水的浓度，不仅可以起到稀释鼻腔内的粘液还有一定的杀菌消毒的作用。用滴管吸入后往孩子两个鼻孔里滴几滴，方法同鼻腔喷雾。这种自制淡盐水滴剂可以不限次数的使用。

3、当孩子鼻子特别不通的时候，除了滴剂滴鼻腔，我们也可以带孩子去浴室，关上门打开淋浴喷头，通过洗澡，用蒸汽打开孩子闭塞的呼吸道，也有助于排出粘液。