食物中毒传播方式是怎样的？如何防范？

一般来说，换季时引起食物中毒的风险可归结为三类，分别为毒素类、细菌类和病毒类，普遍存在于日常接触的各类生熟食品中。由于不注意卫生或加工储藏不当，风险进一步加大，而且体质较弱的小伙伴往往是高发人群呢。那么食物中毒传播方式是怎样的？如何防范？

●发病症状：

食物中毒者最常见的症状是剧烈呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低，甚至可致休克。

●传播方式：

随着夏天的到来，食物中毒的类型也从以化学性、植物性食物中毒为主转变成以细菌性为主的食物中毒。细菌性食物中毒的原因，往往是由于食品被致病性微生物污染后，在适宜的温度、水分、PH值和营养条件下，微生物急剧大量繁殖，食品在食用前不经加热或加热不彻底；或熟食品受到病原菌的严重污染并在较高室温下存放；或生熟食品交叉污染，经过一定时间微生物大量繁殖，从而使食品含有大量活的致病菌或其产生的毒素，以致食用后引起中毒。

●爱心提醒：

千万不要吃不新鲜食物，更不能食用病死的或死因不明的家禽、家畜。制作凉菜所选的原料必须非常新鲜、卫生，所用的刀及砧板必须彻底洗烫干净，现做现吃。彻底消灭可能污染食物的细菌，不要过分追求鲜嫩。剩饭剩菜要重新加热煮透后，存放在冰箱内或凉爽处，食前还要加热煮透。

特别强调：冰箱并非保险箱，有的细菌专门在低温下生活、繁殖，如使人发生严重腹泻、失水的嗜盐菌，能在零下20℃的蛋白质内生存11周之久。

通过以上介绍，我们可以学习食物中毒的传播方式，症状以及预防方法，可以说食物中毒不是小事，不能当儿戏，一定要重视起来，在平时就要多学习这方面的常识，以便于家人或自己发生时慌忙不知所措。如果你对宝宝食物中毒怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街儿童食品中毒安全常识栏目。

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