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孩子腹泻拉肚子吃什么好

发布时间:2022-01-07 21:22 来源:互联网 点击:0
老中医表示,春天是万象更新的季节、气候多变,孩子的抵抗力减弱,对环境的适应力失调,往往容易诱发疾病,而保暖不够,导致脚部、腹部受凉而引起腹泻是孩子在春天拉肚子的主要原因。那么孩子腹泻拉肚子吃什么好?婴幼儿胃肠道发育不够成熟,酶的活性较低,但营养的需要相对比较多,他们的神经、内分泌、循环系统及肝、肾功能发育均未成熟,调节机能较差。另外,他们的体液分布和成人不同,细

孩子腹泻拉肚子吃什么好

老中医表示,春天是万象更新的季节、气候多变,孩子的抵抗力减弱,对环境的适应力失调,往往容易诱发疾病,而保暖不够,导致脚部、腹部受凉而引起腹泻是孩子在春天拉肚子的主要原因。那么孩子腹泻拉肚子吃什么好?

婴幼儿胃肠道发育不够成熟,酶的活性较低,但营养的需要相对比较多,他们的神经、内分泌、循环系统及肝、肾功能发育均未成熟,调节机能较差。另外,他们的体液分布和成人不同,细胞外液占比例较高,且水分代谢旺盛,调节功能又差,会比较容易发生体液、电解质紊乱,因此也容易诱发急性腹泻。

孩子腹泻拉肚子 两个食疗偏方

1. “灵丹妙药”胡萝卜

胡萝卜泥与米汤是治疗小儿腹泻的常用食疗方之一。现代研究表明,胡萝卜中所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用,可减轻腹泻和小儿胃肠负担,并且胡萝卜中还含有果胶、木质素、黄碱素等物质,能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素。临床观察表明,在给腹泻患儿喂食胡萝卜泥时,若让患儿适量喝点小米汤,可大大减少顽固性腹泻的次数。

胡萝卜泥和小米汤的制备方法非常简单,具体如下:

胡萝卜泥:将胡萝卜用清水洗净,去皮后切成块,将切成块的胡萝卜置入电饭锅内蒸熟,蒸熟后的胡萝卜用磨板磨成胡萝卜泥,每日3次,每次1-2勺。

小米汤:取小米250克,加2500毫升水,微火煮2小时,取上层米汤,每日喂6次,每次30-100毫升。

2. 茶水杀菌止泻效果好

应对腹泻,这里还有一个简单的治疗方法:先泡一杯浓茶,将茶泡好后,去掉茶叶,按茶水和米醋 5:2 的比例配制,等茶水冷至温热的时候给孩子喝。

如果没有米醋,还有一个替代的办法。准备3瓣大蒜,一匙茶叶,将大蒜瓣去皮后加水,加入茶叶,等水滚开后,关火一两分钟,然后继续烧开煮沸,凉后给孩子 服用。大蒜有解毒、消炎的作用,茶叶水有抑菌的作用,特别是对肠道的有害细菌,这两样东西煮在一起是绝配,有明显的杀菌止痛止泻作用。

孩子腹泻 饮食区别对待

腹泻时,肚子里的水和食物没有经过充分吸收就会流失,此时身体需要补充水分和能量,不能完全禁食,否则可能会导致脱水、低血糖等并发症,加重病情。因此,在经过短暂禁食后就应该通过合适的饮食,为身体补充水分和能量。拉肚子后,既要禁食油腻、辛辣食物,也不能全是蔬菜。因为蔬菜富含纤维,容易增加胃肠蠕动,加剧腹泻症状。

一开始,应该以清淡的流质食物为主,比如果汁、米汤、面汤等。从中医角度来看,腹泻是脾胃运化功能失常,牛奶、蜂蜜等食物性偏凉,有润肠通便的作用,会加重病情,不宜进食。此外,土豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等容易产气发酵的食物也要少吃。

等到排便次数减少,症状缓解后,可适当吃些低脂低纤维的食物。油及脂肪多的食物既难消化又滑肠,会加重腹泻,所以不能吃,每天的脂肪应在40克左右。主食可以是细软易消化的大米粥、米粉、面条,搭配黄瓜、西红柿、茄子、胡萝卜等不含粗纤维的蔬菜。需要注意的是,如果是吃米粉,要吃得清淡些,卤水和其他配料尽量不放或少放。

腹泻症状基本消失后,可逐渐过渡到正常饮食。主食可以是细面条、软米饭、面片、馒头、花卷等,肉类要选肉纤维短而柔软的鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉。有腹胀的,不宜吃豆类和豆制品。此外,还需注意饮食卫生,忌食辛辣、刺激及生冷、凉拌食物。

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