如何对付吃饭坐不住的孩子

每每到了吃饭时间，就是家长最头疼的时刻。孩子总是不肯好好坐下来吃顿饭，孩子疯跑着玩，家长紧追着喂，其后果是：孩子吃到嘴里的没多少，洒在衣服上的倒挺多！宝宝吃饭坐不住，下面来看看如何对付吃饭坐不住的孩子吧？

1. 带孩子购买他喜欢的餐具

带着孩子去超市，让他自己选择喜欢的餐具，告诉他，那将是他个人的专属餐具，以促进他吃饭的兴趣。

2. 饭前少吃零食

孩子吃的少，饿的快，正餐之外可以加点点心，但是分量不要太多，以免孩子到了正餐时吃不下。

3. 提供良好的吃饭环境

吃饭的时候关掉电视，安安静静的专心吃饭，好好享受饭桌上的食物，家长以身作则，孩子会受到感染。

4. 提早十分钟通知孩子吃饭

即使是大人，在做某件事时突然被打断也会不开心，所以提前十分钟通知孩子吃饭，让他有缓冲的时间，将玩具收拾干净，调整心情，准备用餐。

5. 让孩子一起帮忙

为了满足孩子的学习欲望，吃饭前妈妈可以叫孩子一起来帮忙，如整理餐桌、摆放碗筷等，这样，孩子会充满对用餐的期待，乖乖坐下吃饭的可能性也会提高。

6. 食物多样性

大多数的孩子都喜欢色彩鲜艳、造型可爱的食物，家长不妨多花点心思，做些吸引孩子的食物，如小猪型的馒头、花朵样的水果等。

7. 餐中多加孩子喜欢的食物

虽然均衡摄取各类食物，才可帮助孩子健康地发育成长，但也不可强迫孩子进食。可先以孩子喜欢吃的食物为主，再由少至多，渐渐加入其它的或新的食物，让孩子接受各类食物，这样可以发掘更多孩子喜欢吃的食物，只要饮食更富变化，孩子自然乐意安安稳稳坐下吃饭。

8. 教会孩子用筷子

不少吃饭坐不住的孩子都是由父母喂饭的，所以孩子三岁后，父母就可以教他学用筷子，学会自己吃饭，也容易坐得住。三岁以下的孩子也要让他学会用勺子自己吃饭，若他能自行吃光，就会有成功感，慢慢就能增加他对吃饭的兴趣。虽然开始弄得满桌饭粒，脸上身上都是脏兮兮的，但是这是必须有的一个开始。

9. 多表扬孩子

当孩子能够很安稳坐住吃饭时，不要忘了表扬他。或是饭后爸爸妈妈可以陪他玩一会儿作为奖赏，让他产生关于吃饭的快乐记忆，以后对吃饭就不会排斥了。

10. 饭后让孩子清洗自己的餐具

在妈妈的指导下，孩子成功洗净自己的餐具，也会让他有很大的成就感，下次吃饭时，妈妈可以提醒他，这次使用的餐具是他自己清洗的，他会更愿意坐下来吃饭，享受自己的劳动成果。

漂亮女人街小编为大家整理的关于如何对付吃饭坐不住的孩子的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。