当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

如何让孩子的抵抗力更强?

发布时间:2022-01-08 15:45 来源:互联网 点击:0
小孩子虽然十分的娇嫩,但是家长不能全方位的保护孩子,这是会让娇嫩的孩子更娇嫩,所以家长要做的最主要的工作就是让孩子的身体变强壮。那么如何让孩子的抵抗力更强? 如何让孩子的抵抗力更强?1、均衡营养充足的优质蛋白:婴幼儿处于快速生长发育阶段,对于蛋白质的需求量特别大。婴儿主要从母乳或配方奶粉中摄取优质蛋白;幼儿的蛋白质来源,除

小孩子虽然十分的娇嫩,但是家长不能全方位的保护孩子,这是会让娇嫩的孩子更娇嫩,所以家长要做的最主要的工作就是让孩子的身体变强壮。那么如何让孩子的抵抗力更强?

如何让孩子的抵抗力更强?

如何让孩子的抵抗力更强?

1、均衡营养

充足的优质蛋白:

婴幼儿处于快速生长发育阶段,对于蛋白质的需求量特别大。婴儿主要从母乳或配方奶粉中摄取优质蛋白;幼儿的蛋白质来源,除了从配方奶粉外,还可以通过辅食中的蛋、鱼、肉和豆制品获取,但要防止宝宝偏食、挑食,尤其不能吃素。

补充VC和VA:

VC是制造免疫抗体和干扰素不可缺少的辅酶,提高人体的杀菌和抗病毒能力。从食物中摄取的VC越多,预防感冒的效果就越好。VA的重要功能之一是促进皮肤和黏膜增生,尤其是呼吸道黏膜,增强人体免疫力。

补充锌元素:

缺锌容易免疫力低下,容易感冒,食欲差,还会造成大脑发育不良。海产品、红肉和山核桃是锌的良好来源。

避免吃糖过多:

高糖食物会导致食欲不振、脾胃虚弱、降低人体免疫功能。糖有利尿作用,会引起口干舌燥及“上火”症状,引发上呼吸道感染。过多吃糖,也会加重缺钙和维生素B1的消耗,使宝宝体弱多汗,免疫力下降,反复感冒。

还可以带宝宝去医院检测一下免疫功能是否达标,不达标的可以遵从医嘱用中药调节,对增强宝宝抵抗力会有所帮助的。如果您对更多有关儿童提高免疫力、增强宝宝免疫力的保健品有哪些的常识感兴趣,就请到我们漂亮女人街来查询搜索吧!


"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
漂亮女人街

真诚赞赏,手留余香

相关资讯

冶金废水处理有哪些设备
冶金废水处理冶金工业产品繁多,生产流程各成系列,排放出大量废水,是污染环境的主要废水之一。那么冶金废水处理有哪些设备有哪些呢?下面和漂亮女人街了解下吧。冶金废水处理设备有ic厌氧反应器 内循环厌氧反应设备
签订劳动合同有哪些注意事项
在日常生活中,劳动合同是经常遇到的合同之一,不管是企业本身还是就业者,都需要认真的阅读劳动合同中规定的事项。那么,签订劳动合同有哪些注意事项呢?普通员工签订注意事项一、劳动合同签订的时间自用工之日起一
蝎子野营刀可以磨吗
行进中要确保直刀在刀鞘内稳妥安放,不会因前进、跳跃等意外跃出。折刀最好有保险或装入刀鞘,原则就是在活动过程中不会意外滑出或打开,如何选择户外野营刀呢?轻度用刀选折刀,刃长不超过9cm,建议水滴头,不要有涂层
污水灌溉对农作物有哪些危害
但随着污水灌溉的发展,污水中的各种微量元素,特别是重金属离子对作物、土壤环境的影响也成为人们日益关注的对象。那么污水灌溉对农作物有哪些危害呢?下面漂亮女人街会给您答案。污水灌溉对小麦叶片色素含量的影响 。
风灾预防措施有哪些
在众多自然灾害中,风灾,无论是从破坏力还是波及的范围来看,都属于比较重大的自然灾害之一,所以,在风灾频发的地区,一定要提前做好相关防御工作。风灾预防措施有哪些?下面漂亮女人街小编为您详细介绍。个人防护1
炒大米刮油副作用
大家都知道活性碳可以吸潮气,吸异味,吸污垢,将大米炒焦,被炒焦的部分能健脾祛湿,吸附肠粘膜上的有害物质,使之排出体外。那么,炒大米刮油副作用呢?下面就让漂亮女人街小编来介绍一下吧!炒米这样吃护胃又刮油