吃哪些食物对宝宝牙齿有害

吃哪些食物对宝宝牙齿有害？牙齿白皙不一定是健康的牙齿，但是健康的牙齿一定是如此的，其实现在的家长对于孩子牙齿的护理越来越重视，可能和自己产生了联想，自己小时候真的没有这样的意识，所以牙齿都不会很漂亮，不想自己的孩子还是那么一口烂牙。如果想要一口洁白的牙齿需要怎么做呢，注意哪些，避开不要吃?

1.蘑菇

多吃蘑菇好，因为蘑菇里面的营养再加上含量丰富的高纤维食物那是再好不过的，而且这样的搭配比只吃蘑菇还好。如果单吃的话，说实话对孩子的牙齿不好，因为其中的某一成分不利于牙齿健康。

2.咖喱粉及其他香料

咖喱粉：暗黄色的

辣椒粉：姜黄、深红色

虽然只是调料而已，但是不可不说的话它们的破坏力确实存在的，也会让人的牙齿变颜色，但是也不是说不能碰了，那怎么开能，只是吃完后马上漱口或者刷牙就可以了。

3.浆果

浆果的种类还蛮丰富的，蓝莓、红莓、黑莓、樱桃等都属于这其中的一种，它们会腐蚀孩子的牙齿，让他的牙齿不健康，而且吃过这些食物后牙齿会马上变色，而且有些地方还难清洗。同样的把它们榨汁也是如此，不利于牙齿健康。

4.甜菜

吃甜菜会让孩子的牙齿变紫色，只要会对牙齿变色的食物都不是什么健康的食物，对于牙齿健康来说。所以，不要多吃甜菜。

5.糖果和冰棒

棒棒糖、口香糖勒令不能给孩子吃，尤其是长牙的阶段，当然如果每次吃完就去刷牙的话，还是可以考虑的，因为糖果类的食物或者可以说甜的食物吧对牙齿的破坏程度一级棒，孩子长蛀牙很多时候都是吃糖吃的，如果刷牙不仔细的话，也刷不太干净。

6.咖啡和茶叶

咖啡更加不要，对牙齿健康来说这是不应该出现的，当然茶和咖啡在孩子的世界中不太存在，但是还是要提一下，大人注意点。不过花茶、白茶和绿茶是可以喝的，没有那么大的破坏力。

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