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在秋季给孩子一些补脾补肺，滋养强壮的汤水太适合不过了，能让孩子快速成长，也能保住孩子提高抵抗你，那么秋季孩子适合喝什么汤呢？ 一.鲫鱼白萝卜汤功效：鲫鱼萝卜汤具有消脂化痰，润肺止咳，消积化滞的功效，对高血脂症，化风咳痰，消化不良，痢疾等病能起到药疗作用。 食材：鲫鱼1条，白萝卜1/4根，水适量。 做法1、鲫鱼剖开，去除内脏和黑膜，洗净沥干水;白萝卜洗净去皮，切成丝。锅中放油，下鲫鱼煎至两面金黄。 2、加入一大碗清水，大火烧开后撇去浮沫，继续煮至汤变白色。 3、加入萝卜丝同煮，盖上锅盖，用中火炖上40分钟过左右。 二.南瓜红枣排骨汤功效提高免疫力，补中益气，敛肺气。可用于免疫力差，支气管哮喘，慢性支气管炎等。 食材：南瓜、红枣、排骨、干贝、生姜、食盐。 做法1、将南瓜去皮以及瓜瓤，然后清洗干净切片备用，红枣去除果核清洗干净。 2、干贝清洗干净，然后提前一个小时用清水浸泡。 3、在锅中加入所有的食材以及适量的清水，然后小宝煲汤大约三个小时，起锅之前加一些食盐调味。 三.西红柿牛骨汤功效抗衰抗辐射。而且牛肋骨与玉米、胡萝卜、番茄等一齐作汤是一种很好的荤素搭配，既含丰富的维生素和微量元素，同时又具有蛋白质，脂肪和糖三大营养成份，有很高的营养价值。 食材：牛骨、西红柿、土豆、生姜。 做法1、将牛骨切成大块，放入沸水中煮至5分钟，然后捞起来，西红柿和土豆分别切成块备用。 2、生姜少许放入锅内，在锅内加入少许清水，等到水烧开以后放入全部材料，然后改中小火慢慢熬制。 漂亮女人街小编为大家整理的关于秋季孩子适合喝什么汤的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。 |
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